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制怒心理學》,羅納德·波特-埃弗隆,帕特里夏·波特-埃弗隆 著,羅英華 譯,出版社: 台海出版社。

隨着科學技術日新月異地發展,傳播知識信息手段[1],除了書籍、報刊外,其他工具也逐漸產生和發展起來。但書籍的作用,是其他傳播工具或手段所不能代替的。在當代,無論是中國,還是其他國家,書籍仍然是促進社會政治、經濟、文化發展必不可少的重要傳播工具[2]

內容簡介

為什麼遇到一點小事你就會炸?

為什麼你總是控制不住自己的憤怒?

為什麼甚至沒有人招惹你,卻還是會忍不住發脾氣

許多人雖然很想成為能自如控制情緒的高情商者,獲得人人嚮往的幸福與平和,然而現實總是事與願違,很多人陷入憤怒情緒的泥沼而無法自拔。

針對這樣的狀況,本書詳細介紹了憤怒的十一種常見類型,包括迴避型憤怒、怯懦型憤怒、羞恥型憤怒習慣型憤怒等,幫助你認清自己的憤怒情緒,更好地表達你的憤怒。不同憤怒風格適用於不同的情況,如何更加靈活且富有創造力地來表達你的憤怒,是你將在本書中學到的。一旦你了解了憤怒的各種類型,你就可以更好地處理憤怒的情緒,並將憤怒轉化為美好生活的積極力量,真正擁有幸福與平和的生活!

作者介紹

[美]羅納德•波特-埃弗隆(Ronald Potter-Efron)

羅納德擁有普渡大學的博士學位。他是美國國家憤怒管理協會的專業治療師、「首要」諮詢和治療中心憤怒管理項目的指導主任,同時也是美國公認的制怒專家。他有超過30年的臨床諮詢經驗,在處理家庭暴力、高侵犯性問題方面經驗頗豐。

當前,羅納德博士正在推動一個令人矚目的家庭暴力預防計劃,該計劃利用神經可塑性原理,幫助來訪者設計、執行個性化的行為改變方案。他在美國和海外舉辦了數以千計的講座,出版了多部膾炙人口的著作。羅納德因其深刻明晰的洞察力、良好的幽默感和快速的治療效果而蜚聲國際。

[美]帕特里夏•波特-埃弗隆(Ronald Potter-Efron)

帕特里夏是羅納德的妻子,「首要」諮詢和治療中心的專業督導,有着豐富的臨床治療經驗。她和羅納德共同出版了許多專業著作。

參考文獻