中醫養生功法八段錦檢視原始碼討論檢視歷史

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《中醫養生功法八段錦》，魏玉龍 著，沈藝，張曉枚 譯，出版社： 中國中醫藥出版社。

中國中醫藥出版社有限公司成立於1989 年，30 餘年來，公司致力於中醫藥文化傳承創新與精品締造，基本形成了以中醫藥各級各類教材教輔出版為主體，中醫學術、文化科普、古籍整理、醫學考試與培訓、期刊年鑑及數字融合出版協同發展的出版格局。

內容簡介

八段錦屬於中國古代傳統鍛煉技術的範疇，而中國古代傳統鍛煉技術包含調身（姿勢動作的訓練）、調息（呼吸運動的訓練）、**（心理狀態的訓練）三個要素。歷代文獻對八段錦的記錄主要是強調外在肢體動作的操作細節，但對其調節人體內在的生理、心理效應及操作方法，並未予以記錄。這可能有兩個方面的原因，一是八段錦流傳時間久、範圍廣，歷史上流派眾多，外在操作形式呈現多樣化，內在操作被各流派隱秘起來不被流傳；二是內在操作較外在操作的難度更大，對練習者而言掌握較為困難，非文字可以表述清楚。

作者介紹

魏玉龍：就職於北京中醫藥大學針灸推拿學院，博士研究生，職務職稱：教授、主任醫師、博士生導師、臨床系副主任、氣功教研室主任，針灸推拿學專業氣功方向，有較強的寫作能力。