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黑木耳炒芥菜

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黑木耳炒芥菜是一道以黑木耳、芥菜为主要食材，以盐，油为配料，经过炒至而成。

基本内容

中文名：黑木耳炒芥菜

是否含防腐剂：否

主要原料：200g芥菜

配料：适量油适量盐

简介

芥菜有丰富的维生素，黑木耳质地柔软，味道鲜美，还降血脂，这道菜特别适合中老年人吃。

用餐人数：1-2人

材料

主料：200g芥菜；100g黑木耳

配料：适量油、适量盐、适量味精

做法

1.准备好芥菜和黑木耳

2.锅烧热，放少许油

3.下备好的芥菜和黑木耳

4.快速翻炒，喷少许水，稍焖一下

5.放盐和味精，翻炒几下

6.就可以装盘出锅了

注意事项

芥菜一定要充分的熟，否则会生疥疮的。