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麦片百合粥

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中文学名:麦片百合粥

麦片百合粥

百合燕麦粥的营养价值是很高的，因为百合燕麦粥是主要成分是百合以及燕麦，而百合是能够达到良好的美容的效果，

百合燕麦粥是富含维生素、蛋白质以及脂肪的，而且还容易被人体消化以及吸收，对于婴儿来说也是一种非常好的食物，

百合燕麦粥还能够达到良好的去除油脂以及提供热量的作用，能够帮助人体缓解虚弱以及脸色不好的症状，还能够提高身体活力。

麦片百合粥是一道美食，制作原料主要有燕麦片、百合等。

中文名 麦片百合粥

主要食材燕麦片，百合

分 类 粥

功 效 润肺止咳、补虚敛汗

配料 燕麦片100克，百合25克。

制法 把百合用水煮熟，撒上燕麦片搅匀，煮沸5分钟。

药用 每天早、晚分食。

说明 润肺止咳、补虚敛汗；对慢性气管炎、自汗盗汗、肺结核、支气管哮喘有疗效。

百合特别的柔滑，具有通常润便的功效。便秘的患者适当的食用一些百合，可以改善便秘的症状，而且对于燥症，效果更加明显。

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头目晕眩、眼睛发黑甚至癔症，食百合后得

到有效的治疗。可取生百合2-90克，蜂蜜1-2匙，拌和蒸熟，临睡前适量食之 (注意不要吃太饱，同时应少吃晚饭)。