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| − | 国际泳联规定在游泳世锦赛上男子高台跳水的高度为27米，是人们能够达到的高度。在高台跳水国际比赛中，为安全起见，跳台的极限高度为28米。运动员在这一高度内可以完成4周以 | + | 国际泳联规定在游泳世锦赛上男子高台跳水的高度为27米，是人们能够达到的高度。在高台跳水[[ 国际]] 比赛中，为安全起见，跳台的极限高度为28米。运动员在这一高度内可以完成4周以 上的翻腾动作，并在距水面10米左右就要开始准备入水动作。整个动作的时间约为3秒，入水瞬间时速可以达到70至100公里。 |
| − | + | 虽然高台跳水有头部入水动作，但由于瞬间冲击极大，对运动员的视网膜将产生非常大的伤害，所以[[ 运动员]] 选择的高台跳水动作几乎都是双脚直插入水。如果动作出现失误，运动员将受到相当于自身体重几倍甚至于十几倍的冲击力，严重的话可能导致残疾。 | |
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| − | 虽然高台跳水有头部入水动作，但由于瞬间冲击极大，对运动员的视网膜将产生非常大的伤害，所以运动员选择的高台跳水动作几乎都是双脚直插入水。如果动作出现失误，运动员将受到相当于自身体重几倍甚至于十几倍的冲击力，严重的话可能导致残疾。 | ||
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| − | 和传统的室内跳水一样，极限跳水的选手也是要从很小就接受训练，先 | + | 和传统的室内跳水一样，极限跳水的选手也是要从很小就接受训练，先 从3 米板开始，然后增加到5米、10米，这样慢慢往上加高度。训练需要非常专业的教练指导。 |
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另外，从高空跳下对于选手的身体还是有一定冲击的，所以一天不能练习太多次，一般在15次以内。 | 另外，从高空跳下对于选手的身体还是有一定冲击的，所以一天不能练习太多次，一般在15次以内。 | ||
| − | 对于高台跳水选手而言，技术比勇气更重要。勇气只在最开始练习的时候起作用，到了比赛层面，比拼的还是技术。运动员个人没有特别防护，但赛事主办方要做好保护措施，这其中包括在安保人员准备好之前不可以开始比赛、比赛平台上严禁有三个人同时站在上面。另外，比赛时必须有能够深水潜水20米以上的救援人员和医疗团队在场。 | + | 对于高台跳水选手而言，[[ 技术]] 比勇气更重要。勇气只在最开始练习的时候起作用，到了比赛层面，比拼的还是技术。运动员个人没有特别防护，但赛事主办方要做好保护措施，这其中包括在安保人员准备好之前不可以开始比赛、比赛平台上严禁有三个人同时站在上面。另外，比赛时必须有能够深水潜水20米以上的救援人员和医疗团队在场。 |
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於 2020年3月21日 (六) 14:48 的修訂
高台跳水被譽為全世界最富有冒險性的體育項目，它源起於懸崖跳水，2012年，國際泳聯正式宣布將高台跳水列為2013年第十五屆巴塞羅那游泳錦標賽正式項目。
比賽規則
國際泳聯為新入世錦賽的高台跳水制定了規則，選手需完成4周以上的翻騰動作，並在距水面10米左右開始準備入水動作，整套動作完成時間約為3秒。
男子比賽高度固定為27米，約為9層樓高，女子為20米。
為了最大限度保障選手的安全，國際泳聯與擁有多年辦賽經驗的紅牛世界系列賽組委會合作。比賽中，水中的3名潛水員和快艇上的醫療團隊隨時待命，一旦發生意外，第一時間實施救助。
特點
國際泳聯規定在游泳世錦賽上男子高台跳水的高度為27米，是人們能夠達到的高度。在高台跳水國際比賽中，為安全起見，跳台的極限高度為28米。運動員在這一高度內可以完成4周以上的翻騰動作，並在距水面10米左右就要開始準備入水動作。整個動作的時間約為3秒，入水瞬間時速可以達到70至100公里。
雖然高台跳水有頭部入水動作，但由於瞬間衝擊極大，對運動員的視網膜將產生非常大的傷害，所以運動員選擇的高台跳水動作幾乎都是雙腳直插入水。如果動作出現失誤，運動員將受到相當於自身體重幾倍甚至於十幾倍的衝擊力，嚴重的話可能導致殘疾。
訓練專業
和傳統的室內跳水一樣，極限跳水的選手也是要從很小就接受訓練，先從3米板開始，然後增加到5米、10米，這樣慢慢往上加高度。訓練需要非常專業的教練指導。
另外，從高空跳下對於選手的身體還是有一定衝擊的，所以一天不能練習太多次，一般在15次以內。
對於高台跳水選手而言，技術比勇氣更重要。勇氣只在最開始練習的時候起作用，到了比賽層面，比拼的還是技術。運動員個人沒有特別防護，但賽事主辦方要做好保護措施，這其中包括在安保人員準備好之前不可以開始比賽、比賽平台上嚴禁有三個人同時站在上面。另外，比賽時必須有能夠深水潛水20米以上的救援人員和醫療團隊在場。