高丽菜苹果沙拉是一道美食,由苹果等原料制作而成。
中文名 高丽菜苹果沙拉
主要原料 苹果
是否含防腐剂 否
副作用 无
材料
脱脂酸奶油150克,原味脱脂酸奶(酸奶酪)160毫升,苹果醋60毫升,低脂美乃滋(沙律酱)1汤匙,
糖4茶匙,红辣椒酱1茶匙,盐1茶匙,碎蓝纹干酪1/3杯(56克),切成丝的红或绿高丽菜(甘蓝)900克,
绿苹果4个,切成小块,红甜椒2个,切丝。
做法
1.将酸奶油、酸奶、醋、美乃滋、糖、辣椒酱和盐全部倒入大碗中搅和,然后拌入碾碎的蓝纹干酪。
2.最后加入高丽菜、苹果和红甜椒,拌匀后便可食用,也可冷冻后食用。[1]
参考资料