香煎孜然鸡胸肉查看源代码讨论查看历史
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香煎孜然鸡胸肉 好吃到跳脚的香煎孜然鸡胸肉❗低脂低卡低热量美食，1分钟学会零失败 香煎孜然鸡胸肉✨这绝对是我吃过最好吃的鸡胸肉吃法❗做法简单零失败，小白也能轻松完成。而且还能吃出烧烤的味道，真的好吃到爆，吃完还没有罪恶感，完全不用担心长胖，强烈要求大家一定要试试
香煎孜然鸡胸肉的用料
- 鸡胸肉2块
- 孜然粉1勺
- 生抽2勺
- 料酒1勺
- 蚝油1勺
- 花椒粉1勺
- 辣椒粉1勺
- 孜然粉1勺
- 孜然粒1勺
- 胡椒粉1勺
- 白芝麻1勺
- 油，
- 盐少许
- 西兰花1小朵
- 胡萝卜1根
香煎孜然鸡胸肉的做法
- 食材准备
- 鸡胸肉洗干净切厚片
- 加入蚝油
- 加入料酒
- 加入生抽
- 加入胡椒粉
- 加入盐
- 搅拌均匀，腌制5分钟
- 东菱早餐机平底锅放油，中小火放入鸡胸肉
- 煎至两面焦黄
- 撒上以上调料粉
- 再撒上白芝麻
- 翻拌均匀即可
- 蔬菜洗干净，开水锅中煮熟
- 捞出放入盘中，搭配鸡胸肉完美
- 好吃不胖的鸡胸肉就OK了
- 赶紧学起来吧[1]