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香拌青椒丝

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以青椒为主料的菜品

香拌青椒丝是一道美味菜肴,主料有青椒,香油等。

基本信息

中文名;香拌青椒丝

口   味;鲜咸

主要食材;青椒,香油,大葱,盐

调   料;香油、大葱、盐、五香粉

所需食材

主料:青椒1000克

调料:香油10克、大葱5克、盐5克、五香粉5克、味精3克

制作方法

青椒洗净,去蒂和籽,切成丝,葱切丝装盘,放盐、香油、五香面、味精共同拌匀即可。

食用须知

青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化。青椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。[1]

参考文献

  1. 香拌青椒丝, 360国学 ,