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《静心》是2018年台海出版社出版的图书，作者是墨竹。

图书是以传播文化为目的，用文字或其它信息符号记录于一定形式的材料之上的著作物，图书是人类思想的产物，是一种特定的不断发展着的知识传播工具。

内容简介

不管是患得患失的忧虑、焦虑不安的折磨，还是浅尝辄止的小心、没有耐心的暴躁，统统都是因为心不静，浮躁带给我们的只能是烦恼。高压下的现代都市人，精神的紧张与焦虑，内心的矛盾与压抑，情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等，都会令我们不堪重负，只有修得一片内心的宁静才是解脱。心若无物，随时把喧嚣的心静一静，便可一花一世界，一草一天堂。静下心，才能静静享受生活的美好 ，才能营造灵魂深处的那抹静怡。

作者介绍

墨竹，自由撰稿人、策划编辑。自小喜爱文学，一直坚持写作，在各类报刊发表诗文百余篇。

目录

第一章世间烦恼，皆由“心”起

1心累，就是常常徘徊于坚持和放弃之间 /

2生活本不苦，苦的是欲望过多 /

3人生有多少计较，就有多少痛苦 /

4忧虑是提前预支的烦恼 /

5不安，是因为压抑了真实的自己 /

6烦躁，是因为迷失了人生的方向 /

7幸福离不开钱，但有钱不一定就幸福 /

8百年之后，哪一样是你的 /

第二章卸去心头繁杂事，还内心一片宁静

1人生不是演出，请摘下虚伪的面具 /

2心有杂念，生活就是活坟墓 /

3随时给生活做个大扫除 /

4快乐不是生活的赐予，而是心灵的领悟 /

5心小不容蝼蚁，胸阔能纳百川 /

6向着阳光，阴影永远在你背后 /

7把时间浪费在无用的“交际”上就是慢性自杀 /

8及时放下，让心灵远离喧嚣 /

第三章淡看红尘纷扰，静心才是王道

1不是没有能力看透，只是因为心太乱 /

2“舍”可治“贪”之大病 /

3把每一天当生命中的后一天 /

4回归自然，找回那颗清净的心 /

5别在喜悦时许下承诺、愤怒时做出决定 /

6人，要学会在孤独中成长 /

7找到柴米油盐中的那份安详 /

第四章苦乐得失，放下就是智慧

1生活本不累，累的是放不下 /

2人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情 /

3你执着的东西往往对你伤害 /

4没有过不去的事情，只有过不去的心情 /

5成功不是得到多少，而是把多余的扔掉多少 /

6别拿尊严去挽留一个变了心的人 /

7失去的东西其实未曾真正属于你，不必惋惜 /

8拿得起放得下的人生才能从容 /

第五章生活原来如此简单

1小时候，幸福很简单；长大了，简单很幸福 /

2别让生活像上了发条的钟 /

3简单做自己，总有一扇门为梦想而开 /

4别对生活苛求太多，生活才会充满惊喜 /

5担心不如宽心，穷紧张不如穷开心 /

6不要做苦恼的完美主义者 /

7生活不容易，不要自己为难自己 /

8幸福不在别人眼中，而在自己心中 /

第六章人之所以痛苦，在于追求着错误的东西

1无限膨胀的欲望是燃烧自身的烈火 /

2过分贪婪会让已有的东西失去 /

3人生苦短，不能在欲望和绝望中度过 /

4太爱慕虚荣就会迷失自我 /

5活得富贵，不等于活得幸福 /

6耐得住寂寞，更要禁得住诱惑 /

7迷途知返内心才安静 /

8命，是失败者的借口；运，是成功者的谦辞 /

第七章每一次磨难，都是一种人生收获

1世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人 /

2跌倒了，请爬起来再哭 /

3抱怨解决不了任何问题，只会让你心更乱 /

4悲观是自酿的苦酒 /

5在缺憾中彰显不屈的自我 /

6失败如一根绳，既可自缢，又可攀登 /

7黑暗不是你的人生色彩，你只是在经历黑暗 /

8磨难往往是经过装扮的幸福 /

第八章善待自己，累了就给自己减压

1生活累，一半源于生存，一半源于攀比 /

2抱的希望，尽的努力，做坏的打算 /

3可以接受失败，但是不能接受未曾奋斗的自己 /

4感觉累的时候，也许你正处于人生的上坡路 /

5任何时候都不要做情绪的奴隶 /

6生命是自己的，不要用别人的标准框定自己的人生 /

7与其华丽地撞墙，不如优雅地转身 /

8学会看淡一些事情，是对自己好的保护 /

第九章凡事看开，别和自己过不去

1遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 /

2人生没有完美，幸福没有一百分 /

3不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说 /

4给自己一个希望，不为明天而烦恼，不为昨天而叹息 /

、5不要为旧的悲伤浪费新的眼泪 /

6无人理睬时坚定执着，众人羡慕时心如止水 /

7如果总在乎别人怎么想，那就别活了 /

8想不开时不如不想，想多了头疼，想通了心疼 /

第十章不忧不悔，活在当下

1不后悔过去，不担心将来，好好活在现在 /

2走得太快，想得太多，心就累了 /

3 当你试图拿回失去的东西时，也许你会失去更多 / 、

4 生活有进退，输什么也别输了心情 /

5别怕走弯路，少走了弯路也就错过了风景 /

6用漫不经心的态度，过随遇而安的生活 /

7相信自己比依赖别人更重要，用尽心机不如静心做事 /