豹拳查看源代码讨论查看历史
豹拳，豹之威不及虎，而力则较虎为巨。因豹喜跳跃，腰肾不若虎之弱也。练时必须短马起落，全身鼓力，两拳紧握，五指如钩铜屈铁。故豹式多握拳，又名金豹拳也。最早的拳法其实是从猫身体上学来的，不过嫌猫不够气势，后来就改成了豹拳。
基本介绍
豹拳源于南少林寺，后隐传于民间。该拳模仿豹扑、钻山、寻食、腾跃、奔跑、抓食等动作衍变而来，具有鲜明的南拳特色，故称“南派豹拳”[1]。豹之威不及虎，而力则较虎为巨。因豹喜跳跃，腰肾不若虎之弱也。练时必须短马起落，全身鼓力，两拳紧握，五指如钩铜屈铁。故豹式多握拳，又名金豹拳也。有的也叫猫拳。豹子和猫都属于猫科，最早的拳法其实是从猫身体上学来的，不过嫌猫不够气势，后来就改成了豹拳。
具体原则
金豹手，两脚立正，两拳握抱于腰际，拳心空含，正头颈，吞津气沉于丹田，目平视右侧前方。此名金豹定身。接着，提起右脚朝右侧前方跨落一步，左脚蹬力呈右弓步，两拳抱腰不变，目视右前方。接着，配合鼻均匀细长地吸气，同时上体左转正身，两脚蹲呈马步桩势；左右手变豹爪，运力画弧于腹前，右爪在上，左爪在下，爪心均朝前。气刚吸满则闭息，上体右转，左脚蹬力呈右弓的同时，左手豹爪收于左腰际，右手豹爪挽力朝右前上提起，肘与肩平，豹手高与额平。然后，用鼻徐徐将气呼出。接上动，配合鼻均匀细长地吸气，同时，左脚蹬力朝左拥身呈左弓步，右拳下压收于右腰际，左拳用慢力朝前由下向上通提。继闭气将左拳慢力收至左颌前时，气已闭不住，此时，翻左拳疾如炮火一般，配合口发“哈”音朝前方击出，右手上护于左肩前。金豹三通拳，接上动，收下左手于腰际时，右豹手快速向前打出。收右手打出左手，继收左手打出右手。自然呼吸，其他要领与右式金豹形相同，惟动作方向相反。
练功方法
此拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成[2]。练功方法主要通过抓沙袋、河沙、树桩等手段，来提高豹爪的抓击力；套路由24个动作组成，象豹取意，动作起伏，身法敏捷，形如狂风，腾跃自如，全身鼓力，两拳握如豹掌，五指如钩钢铁，运动起来刚猛有力而又快速多变，劲达双足。技击应用时，换掌如鹰，穿掌如鞭，回身如猿，掌似流星，变化穿梭， 上下相随，抽身换影，直取快攻，抓打巧拿， 虚实结合。 拳谱云：“南派豹拳，巧打快攻；能进则进，能闪则闪；乘隙猛攻，避实击虚；浑然一体，攻防兼备”。