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| 蔬菜水果沙拉 |
所有蔬菜、水果洗干净、量的话根据人口数量调整，我这个大概是3人的量，把洗干净的水果、
蔬菜切好，放到一个大点的盆里里，加入千岛酱，搅拌均匀即可食用啦～（千岛酱我用的是两包）
主料：苹果1个，香蕉1根，梨1个，橘子1个辅料：生菜1片
调料：色拉油沙司适量，奶油适量，柠檬适量
菜品特色
怎么样？新鲜的水果蔬菜打造一盘不一样的健康小沙拉~朋友们，快来试试吧！
做法
主料：苹果1个，香蕉1根，梨1个，橘子1个辅料：生菜1片
调料：色拉油沙司适量，奶油适量，柠檬适量
首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。
然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上
营养价值
营养丰富。[1]