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求真百科

蘋果蔬菜汁

中文學名:蘋果蔬菜汁

用蘋果和芹菜來打一杯冷飲,營養好的不得了,就拿蘋果來說吧,蘋果含有微量元素、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C胡蘿蔔素等。」


目錄

原料

蘋果1個,白菜葉1片,生菜葉2片.蜂蜜2大匙,冷開水適量。

製法

1、將蘋果洗淨,去皮及核,切成小塊;白菜葉、生菜葉分別洗淨,切成大塊備用。

2、將蘋果、白菜葉、生菜葉放入果汁機中.加入冷開水、蜂蜜攪打均勻,即可倒入杯中。

小竅門

對於想瘦身的女孩來說,每天一杯果蔬汁,對於身體的健康是很有必要的,也可以加入自己喜歡的水果。

使用的廚具:食物調理機 所屬分類: 飲品 孕婦 產婦 老人 早餐 果汁 春季食譜 學生 <ref>蘋果蔬菜汁,百度, 2020-01-17<ref>

參考文獻