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芹菜麻油猪腰粥
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芹菜
麻油猪腰粥
圖片來自豆果美食网
芹菜麻油猪腰粥
芹菜有较多粗纤维利于消化排出可以防止孕产妇便秘,猪腰有很好的补铁补血效果,但是切记要处理干净
芹菜麻油
猪腰粥
的用料
白粥
1份
猪腰半颗
芹菜1颗
料酒适量
麻油适量
生粉适量
盐少许
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芹菜麻油猪腰粥的做法
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参考文献
芹菜麻油猪腰粥的做法
猪腰切丁用生粉兑水洗净血水,生姜&芹菜切丁备用,
锅中加适量麻油煸炒生
姜丁
而后加入猪腰一起翻炒至变色后逞出备用
把炒好的猪腰加入煮好的白粥中继续加热
再加入芹菜丁煮沸
加入盐调味,最后淋上一汤匙的
麻油
即可
[1]
参考文献
↑
芹菜麻油猪腰粥
分类
:
427 飲食;烹飪
370 植物學總論