圣经轻断食查看源代码讨论查看历史

来自 孔夫子旧书网 的图片

《圣经轻断食》，副标题：21天就能净化身体、改善健康、连祈祷都更有效的但以理禁食法，作者： 苏珊．葛瑞莉 (Susan Gregory)，译者： 王淑玫，出版： 启示出版，初版： 2015-03-01，页数： 287，尺寸： 17x23cm，系列： Talent系列，ISBN： 9789867470973。

内容简介

欧美最多人使用的禁食法，数百万人成功见证。 跟著犹太先知这样做，健康、减重、灵性问题同时到位！

三大功效： ．餐餐都吃饱，两周瘦7公斤 ．吃正确的食物，逆转慢性病 ．搭配灵修课，身心灵全面升级

你相信吗？有一种神奇的方法，不用一个月，就能改善你的健康、净化你的身体、丰富你的心灵，甚至能拉近你和神的关系，让祈祷更容易得到回应、心愿更容易达成！

这个保证有效的方法，就是来自圣经的“但以理禁食法”，这是四大先知之一的但以理所采用的方法。在圣经中，几乎每个领导者都知道这种做法的力量，每当他们有重大需求或是即将面临巨大的考验时，就会透过禁食和祈祷，寻求上帝的帮助与指引。在欧美及日本，禁食已形成一股热潮，连NBA球星在重要比赛前都会采用但以理禁食法，以求得更好的表现。

但以理禁食法并不是不吃，而是只吃“神为你的身体所设计的食物”，你仍可以餐餐吃得美味又饱足，排毒、减重的效果也绝对不逊于完全不吃的禁食。

本书提供了明确的实行步骤、丰富多样的食谱、完整的饮食计画，以及搭配进行的21天灵修课。不但能改变你的身体健康，还教你如何结合神的力量，带来身、心、灵的全面转化及彻底更新！

灵修

灵修是一个汉语词语，有灵智远见的人，用以比喻国君。也是基督教术语，基督教的灵修则是在基督教经过长期发展之后，因为一小部分人对教会修行现状的不满而采取的一种非主流的修行方式。

虽然这种方式也获得不断的传承与传播，但因为其在一开始就具有小众的另类性质，所以也始终没有获得主流的地位。