火龙果皮豆浆查看源代码讨论查看历史
火龙果皮豆浆 |
中文学名:火龙果皮豆浆 |
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,
且能在人体血液中保存活性 75小时。花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。 豆浆+含花青素的火龙果皮,
是不是完美的结合啊?周末时,我独创了一道:火龙果豆浆,健康又好喝。迷人的紫色豆浆,如梦幻般的美!
火龙果皮豆浆是一道菜品,主料是火龙果、黄豆,辅料是白糖、清水。
菜 名 火龙果皮豆浆
难 度 普通
做法
1.火龙果一个,洗净外皮
2.取出外皮
3.将外皮切成小块
4.将黄豆泡发一晚
5.将黄豆、火龙果皮放在机内,注入适量水
6.加盖,通电操作。
7.滤出豆渣,加白糖调味(豆渣我用去做包子了)。<ref>[1],美食天下,<ref>