低脂的淡椰浆，加一个香蕉，用少许的炼乳调整口感，
焦糖酱调整视觉，作为减肥期间的代餐非常不错，有饱腹感。
中文名椰浆香蕉奶昔
分 类饮品
口 味甜主要食材香蕉1个，椰浆160克，炼乳10克，焦糖酱少许
准备材料
香蕉去皮，切小块放入搅拌杯中；
放入淡椰浆；
放入炼乳；
用手持搅拌棒搅打；
打打停停，打至非常细腻，就OK；
顺着玻璃杯的边缘淋入焦糖酱，慢慢转动玻璃杯，让焦糖酱流动一点，
倒入打好的奶昔，就可以开喝，口感细腻香滑。
烹饪技巧
非常简单的一款奶昔，饱腹感极强，口感非常棒，超乎我的想象。[1]
参考资料