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梦魇俗称鬼压床,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒,睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦,多由疲劳过度,消化不良或大脑皮层过度紧张引起。

[1]

别 称 英文名称 就诊科室
鬼压床 nightmare 精神科
多发群体 常见病因 常见症状
3~7岁儿童 多由疲劳、消化不良或大脑皮层过度紧张引起 梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情

病因

梦魇病因
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梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大过度疲累作息不正常失眠焦虑的情形下比较容易发生。科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的,人白天发生一过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。

梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的,比如在睡觉时把手放在胸前,压在心脏上,在不知不觉中会感到呼吸困难,形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。

也有梦魇的人是压力过大,一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况,不要害怕,这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇,那么就要注意了,这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生。

主要由于精神因素的作用。睡前听紧张兴奋的故事,看紧张惊险的电影,或教育不当,用威胁的方式哄小孩入睡。此外,卧室空气污浊、过热;被褥过厚、胸前受压;鼻咽腔疾病引起呼吸道通气不畅;晚餐过饱引起胃部膨胀感,以及阵发性血糖过低等。 [2]

临床表现

梦魇症状
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梦魇和噩梦是指梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情。醒后仍有短暂的情绪紧张、不能转动、心跳、面色苍白活出冷汗等。对梦境中的内容尚能记忆片段。发作后依然入睡。一般不致带来严重的后果,也无需特殊治疗。 [3]

诊断

梦魇在儿童中很常见,最多见于3~7岁的儿童。 梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高,所以梦魇在后半夜发生的机会更多,做噩梦的当时,心跳和呼吸可能会增快,但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来,常常会哭,会说害怕,家长的安慰能使他安静下来继续入睡。 [4]

鉴别诊断

梦魇夜惊的区别。 夜惊有明显的惊恐表情,怪声咕叫,以及植物神经症状,如心跳和呼吸加快,大汗淋漓,瞳孔散大,面色苍白,使孩子的父母见了触目惊心,但本人却什么也不知道,事后没有记忆。梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒,感到非常害怕,但是别人却看不出什么明显的动静。夜惊吓着别人,梦魇吓着自己。

发作频繁的梦魇,原因多为身心疲劳,睡前过度兴奋、不安,情绪紧张或受溺爱等。请去心理咨询门诊作心理治疗,可以在儿童心理医生的指导下,在睡前酌情服用少量镇静药物,如安定,连服几晚。平时应当避免看恐怖的影视,听恐怖的故事。有心理压力和躯体诱因的应作对症处理。解除各种诱发梦魇的因素后,一般就不会再频频发作。另外,随着年龄的增长,梦魇的发作会自然减少或停止。 [5]

治疗

避免儿童白天过度兴奋劳累等。注意安排合理的生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。儿童梦魇或夜惊一般不需药物治疗,但反复发作,次数较多者,可在医生指导下用镇静剂,如阿普唑仑、罗拉等。睡前服用氯米帕明也有效。 [6]

视频

什么是梦魇

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什么是梦魇症?

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梦魇

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文献来源

  1. 梦魇知乎
  2. 梦魇是怎么回事?好大夫在线
  3. 梦魇有哪些表现妙手医生
  4. 梦魇的诊断是什么?妙手医生
  5. 梦魇鉴别诊断飞华健康网
  6. 梦魇好大夫在线
  7. 什么是梦魇爱奇艺视频
  8. 什么是梦魇症?腾讯视频
  9. 梦魇优酷视频