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暖冬水果茶

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最近的一波波寒潮和大雪让人彻底领略了冬天该有的样子，天冷了人们就更爱

吃一些高热量的东西，吃吃吃的后果就是春暖花开的时候裤子又提不上了，

为了能让肚子有饱腹感，我每次吃饭前都会喝点汤，为了增加新陈代谢，

每天大量饮水也更少不了，但是白开水实在很难让人一直喝喝喝，有时候我会放水果、红茶

之类的煮一点花果茶，既能补充微量元素有保证了口感，

今天就来分享一下我平时爱喝的几种花果类茶品。

中文名暖冬水果茶主要食材红枣，桂圆干

材料

红枣4个, 桂圆干10个, 苹果半个, 梨半个, 橙子半个, 奇异果1个,

做法

1. 将桂圆，枣切片后放入冷水煮。

2. 将各种水果切小块。

3. 水开后，放入水果煮五分钟，加入冰糖，冰糖融化了即可。