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【志室穴】 Zhì shì（BL52），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。别名：精宫穴。志室穴的位置：腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。中医认为刺激志室穴有治疗耳鸣耳聋、头晕目眩、腰脊强痛、阳痿早泄、小便不利等作用。
穴位含义
肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
1.志室穴。“志”，肾之精也，肾气也。“室”，房屋之内间也，与堂相对，堂在前、室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
2.精宫穴。“精”，肾之所藏也，肾之精气也。“宫”，宫殿也。精宫名意指肾脏水液气化的精微之气由此外输膀胱经。本穴物质为肾脏之水的气化之气，肾脏水液的气化之气大部分冷降归于地部，只有少部分清气吸热后上行至本穴，本穴物质为肾气精微所化，故名“精宫穴”。
概况
【取穴】位于人体的腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。采用俯卧的姿势，志室穴在第二腰椎棘突下方，左右五厘米处（或左右旁开3寸）。
【气血特征】气血物质为凉湿水气。
【运行规律】少部分吸热后循膀胱经上行，大部分冷降归于地部并循膀胱经下行。
【功能作用】内散肾脏之热，外降体表之温[1]。
作用功效
【功效应用】：具有益肾固精，清热利湿，强壮腰膝的功效。
【主治病症】：主治腰、肾及前阴部的疾患：如腰脊强痛，小便淋漓，阴中肿痛，遗精阳痿，食不消，小腹痛，霍乱吐泻，水肿，大便难，遗尿，小便不利，月经不调，遗精，阳痿，腰脊强痛，阴痛，阴中疼痛，头昏目眩，耳鸣耳聋，现代又多用志室穴治疗肾炎，肾盂肾炎，阴囊湿疹，前列腺炎，腰部扭挫伤，下肢瘫痪，膀胱炎，尿道炎，腰肌劳损，第三腰椎横突综合征，肾绞痛，消化不良等。
【配伍应用】：
志室穴配肾俞穴、关元穴，有补肾益精，壮阳固涩的作用。
志室穴配命门穴、委中穴，有强壮腰膝，活血祛瘀的作用，主治腰膝疼痛。
志室穴配肾俞穴、心俞穴、三阴交穴，治失眠。
志室穴配肾俞穴、命门穴，治腰痛。
穴位疗法
【针刺】斜刺0.3-0.5寸，局部酸胀；不可深刺，以防损伤内脏。
【艾灸】艾炷灸5～10壮；或艾条灸10～20分钟
【按摩】手指按摩志室穴穴位，不但可以去除现有的脂肪、腹部赘肉，对治疗腰痛也有很好的功效。
视频
焦守廷上传足太阳膀胱经《志室穴》