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将军过桥属于苏菜系,是扬州传统菜肴,它鱼片洁白、滑嫩,鱼汤浓白如乳,具有香鲜、脆糯风味。同时具有补虚养身调理、气血双补调理、滋阴调理、营养不良调理之功效,是食补的上好选择。

食材

  主料:黑鱼(750克)

  辅料:火腿(5克)、冬笋(130克)、油菜心(100克)、虾米(3克)、鸡蛋清(40克)、香菇(鲜)(25克)

  调料:料酒(25克)、大葱(3克)、淀粉(蚕豆)(20克)、盐(6克)、白砂糖(5克)、小葱(10克)、醋(10克)、香油(15克)、姜(10克)、猪油(炼制)(100克)

  黑鱼,体延长,呈圆筒形,长可达50厘米以上。青褐色,具三纵行黑色斑块,眼后至腮孔有两条黑色纵带。口大,牙尖,背鳍和臀鳍均延长如岭峰。咽头上方有一宽大鳃上腔,能呼吸空气。性凶猛,幼鱼以桡足类和枝角类为食,栖息淡水底层。小鱼以水生昆虫和小虾及其他小鱼为食。待长到8厘米以上则捕食其他鱼类,故为淡水养殖业的害鱼之一。

制作

  1.熟火腿切片;

  2.葱去根须、叶,留葱白洗净,切段;


  3.冬笋去老皮,洗净,煮熟,切片;

  4.油菜心择洗干净,头部用刀修成圆形,菜叶切成三角形;

  5.小葱择去叶,洗净,挽成结;

  6.姜洗净,切块,拍松;

  7.香菇去蒂,洗净,切片;

  8.将石斑鱼(黑鱼)去鳞、鳃、鳍;

  9.斩下鱼头,用刀在背部沿脊骨两侧剖开,挖出内脏,鱼肠留用;

  10.将鱼洗净;

  11.把鱼横放在砧板上,片下两面鱼肉,再斜片成0.7厘米厚的片,放入碗内;

  12.加精盐少许、鸡蛋清、水淀粉20克拌匀;

  13.将鱼肠放入清水中,用剪刀从一端向另一端剪开,去净肠内污物,用精盐5克轻轻揉搓,洗净;

  14.再将黑鱼脊骨和剩下的鱼肉洗净,斩成块;

  15.鱼头劈成两片;

  16.炒锅烧热,舀人熟诸油,烧至四成热时,放入鱼片,用手勺拨散,至呈乳白色时,倒入漏勺沥油;

  17.原锅仍置旺火上,舀入熟猪油50克,烧至四成热时,放人葱白段、笋片65克、冬菇片12克,煸炒几下;

  18.加料酒10克、白糖、鸡清汤75毫升、精盐少许,烧沸后用水淀粉20克勾芡;

  19.随即倒入鱼片炒匀,淋入香油,颠翻;

  20.先取一盘,盘中放少许醋,再起锅盛入盘中即成炒菜;

  21.将鱼头、鱼骨、鱼肠一起放入沸水锅内略烫,捞出洗净沥去水分;

  22.放入炒锅内,舀入清水1000毫升,加料酒15克、葱结、拍松的姜块、笋片65克、虾子,置旺火上同烧;

  23待烧沸后,加熟猪油80克,烧至汤色乳白时,放入油菜心、香菇片13克,烧煮;

  24.待莱心熟后,再加精盐3克烧沸,拣去葱姜;

  25.上桌时另备姜末,香醋蘸食。

历史文化

黑鱼剽悍凶猛,民间传说黑鱼为水中龙宫大将,故称"将军"。"过桥"为淮扬烹饪的行业用语,指同一原料两种烹法或同一菜点两种吃法,有干有汤。将军指黑鱼,将黑鱼做出一炒一汤两样菜。清代称之谓"活打"。据《邗上三百吟》记载,"活者,黑鱼也;打者,打鱼颈也,惟此经活打之后烹而食之,他鱼则否。"将黑鱼片滑炒,将鱼盔甲制汤,一鱼两帮,各献一味,黑鱼肠既脆又丰腴,为不可多得的美味。

汉献帝建安十三年,曹操率兵夺取了襄阳,又出动大军直取江陵,想一举消灭刘备。刘备被曹兵追至当阳,命张飞断后。张飞令军士在当阳桥后的树林里砍下一些树枝拴在马尾上,在树林里往来奔跑,卷起漫天尘土。张飞独自一人在桥上横矛立马,怒视以待。待曹兵追近,张飞一声大喝,犹如晴天霹雳,吓得曹兵目瞪口呆。曹操见树林中尘土飞扬,恐有伏兵,急令军士撤退。曹兵撤走后,当地百姓闻知张飞在此,便献上烹好的鱼让他充饥。张飞饥不择食,连声称好。问其菜名,一老者想了想说:"鱼因将军来,菜为将军吃,当阳桥上一声吼,吓退曹兵百万兵,就叫它'将军过桥'吧!"

视频

将军过桥美食小炒

参考资料