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南瓜汁

南瓜价格优惠，但其营养价值和功效不低哦。其据有解毒、助消化，防治糖尿病，降低血糖等功效。南瓜性温，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用；胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

南瓜汁是鲜榨的南瓜果汁。南瓜洗净去皮，擦丝（块也可以），锅内放水一起煮，煮到南瓜软透，如果是块的，就用勺子捻碎，然后放点砂糖，冷一下装瓶子就可以了，当然也可以直接用碗盛着直接喝。

中文名南瓜汁

外文名 pumpkin juice

主要原料南瓜，水

是否含防腐剂否

主要营养成分南瓜多糖，维生素C，类胡萝卜素

主要食用功效有利于肠胃健康

适宜人群一般人群储藏方法即食

南瓜，砂糖，水

南瓜的好处

防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。

1、南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。

2、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可在其中加入米粉喂宝宝。适合4到6个月宝宝食用。