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| − | 华拳是中国拳术之一。讲究“三华贯一”，“ 三华”是指精、气、神，华拳因而得名。华拳的内容有徒手、器械、单练、对练。1～12路华拳是其中具有代表性的拳术套路。 | + | [[File:华拳22.jpg|350px|缩略图|右|[https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191014/93514ca386874dba9497e9654cbd84d3.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/346899676_458565 来自 搜狐 的图片]]] |
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| + | ''' 华拳''' 是中国拳术之一。讲究“三华贯一”，“ 三华”是指精、气、神，华拳因而得名。华拳的内容有徒手、[[ 器械]] 、单练、对练。1～12路华拳是其中具有代表性的拳术套路。 | ||
==华拳== | ==华拳== | ||
| − | 这些套路多由踢、打、摔、拿等攻守格斗动作，按照攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成。经常练华拳，能训练人的格斗技能，对人体各部肌肉的发展、关节的灵活、韧带的伸张和强固，以及平衡器官、中枢神经的协调机能有良好作用。 | + | 这些套路多由踢、打、摔、拿等攻守格斗动作，按照攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成。经常练华拳，能训练人的格斗技能，对人体各部[[ 肌肉]] 的发展、关节的灵活、韧带的伸张和强固，以及平衡器官、中枢神经的协调机能有良好作用。 |
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华拳属长拳类。 | 华拳属长拳类。 | ||
| − | 据说唐代开元年间华山蔡茂所创。至明嘉靖年间，华山蔡氏后裔山东济宁人蔡挽之，以“三华（精、气、神）贯一”的古代哲理作为拳法的理论基础，写成了《华拳秘谱》，使华拳形成了一个完整的拳种。中华人民共和国成立后，华拳被列为中国武术表演和比赛的项目，并曾先后整理出版《一路华拳》、《二路华拳》、《三路华拳》、《四路华拳》4本书。华拳的运动特点是动迅静定，势正招圆，形健劲遒，气脉连绵，心动形随，意发神传，形体工整，筋骨道劲，阴阳分清，势势连贯等。动作势式讲究运用“撑、拔、张、展、钩、扣、翘、相、蹦、顶、塌、收、沉”等“骨法”，亦即“五体”（躯干、上肢、下肢）要骨梗强壮，雄健浑厚。拳法“动如奔獭，静如潜鱼”，“进如风雨，退若山岳”，动迅静定，有节有序。善调气息。刚。脆、短促有力的动作出现时，运用“聚”法；由高动作进入到低动作时，则运用“沉”法华拳技法理论为“八法”和“十二形”，八法是“拳如流星，眼似电，腰如蛇形，步赛沾，精要充沛，气要沉，力要顺达，功宜纯”。十二形是“动如涛，静如岳，起如猿，落如鹤，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹿，快如风”。 | + | 据说[[唐朝| 唐代]] 开元年间华山蔡茂所创。至明[[ 嘉靖]] 年间，华山蔡氏后裔[[ 山东]] 济宁人蔡挽之，以“三华（精、气、神）贯一”的古代哲理作为拳法的理论基础，写成了《华拳秘谱》，使华拳形成了一个完整的拳种。[[ 中华人民共和国]] 成立后，华拳被列为中国武术表演和比赛的项目，并曾先后整理出版《一路华拳》、《二路华拳》、《三路华拳》、《四路华拳》4本书<ref>[http://wfeng.cn/gongfu/wushuzhishi/liupaiquanzhong/201805/10781.html “华拳”拳种辩析]，武风网，2018-05-13</ref> 。华拳的运动特点是动迅静定，势正招圆，形健劲遒，气脉连绵，心动形随，意发神传，形体工整，筋骨道劲，[[ 阴阳]] 分清，势势连贯等。动作势式讲究运用“撑、拔、张、展、钩、扣、翘、相、蹦、顶、塌、收、沉”等“骨法”，亦即“五体”（躯干、上肢、下肢）要骨梗强壮，雄健浑厚。拳法“动如奔獭，静如潜鱼”，“进如风雨，退若山岳”，动迅静定，有节有序。善调气息。刚。脆、短促有力的动作出现时，运用“聚”法；由高动作进入到低动作时，则运用“沉”法华拳技法理论为“八法”和“十二形”，八法是“拳如流星，眼似电，腰如蛇形，步赛沾，精要充沛，气要沉，力要顺达，功宜纯”。十二形是“动如涛，静如岳，起如[[ 猿]] ，落如鹤，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如[[ 铁]] ，缓如[[ 鹿]] ，快如[[ 风]] ”。 |
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| + | 华拳有徒手、器械、单练、对练套路。具有代表性的是一至十二路华拳徒手的华拳拳法套路。套路由踢、打、摔、拿等攻防技击动作组成，按照攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律运动。在搏斗方面，以勇为先，以气为决，而后神，搏斗时一狠、二毒、三急、四智、五顺、六机、七逸、八无。手型为拳、掌、勾、爪四种。步型为弓、马、扑、虚、歇五种。其拳法多[[长拳]]而兼短拳，结构紧密，拳势舒展。拳路里包含着柔韧。刚猛。飘逸。迅疾。悠慢。跌扑。滚翻。平衡。跳跃等性质与形式的动作势式。华拳基本功法包括打桩功、打沙包、摘星换月、梅花桩等，主要是在腰、腿、鼎、裆、桩五个部分<ref>[https://www.sohu.com/a/358366142_458565 华拳搏斗时一狠、二毒、三急、四智、五顺、六机、七逸、八无（华人拳心）] ，搜狐，2019-12-4</ref>。 | ||
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| + | <center>三路华拳表演 </center> | ||
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於 2020年6月4日 (四) 21:37 的最新修訂
華拳是中國拳術之一。講究「三華貫一」，「 三華」是指精、氣、神，華拳因而得名。華拳的內容有徒手、器械、單練、對練。1～12路華拳是其中具有代表性的拳術套路。
華拳
這些套路多由踢、打、摔、拿等攻守格鬥動作，按照攻防進退、動靜疾徐、剛柔虛實等規律組成。經常練華拳，能訓練人的格鬥技能，對人體各部肌肉的發展、關節的靈活、韌帶的伸張和強固，以及平衡器官、中樞神經的協調機能有良好作用。
簡介
華拳屬長拳類。
據說唐代開元年間華山蔡茂所創。至明嘉靖年間，華山蔡氏後裔山東濟寧人蔡挽之，以「三華（精、氣、神）貫一」的古代哲理作為拳法的理論基礎，寫成了《華拳秘譜》，使華拳形成了一個完整的拳種。中華人民共和國成立後，華拳被列為中國武術表演和比賽的項目，並曾先後整理出版《一路華拳》、《二路華拳》、《三路華拳》、《四路華拳》4本書[1]。華拳的運動特點是動迅靜定，勢正招圓，形健勁遒，氣脈連綿，心動形隨，意發神傳，形體工整，筋骨道勁，陰陽分清，勢勢連貫等。動作勢式講究運用「撐、拔、張、展、鈎、扣、翹、相、蹦、頂、塌、收、沉」等「骨法」，亦即「五體」（軀幹、上肢、下肢）要骨梗強壯，雄健渾厚。拳法「動如奔獺，靜如潛魚」，「進如風雨，退若山嶽」，動迅靜定，有節有序。善調氣息。剛。脆、短促有力的動作出現時，運用「聚」法；由高動作進入到低動作時，則運用「沉」法華拳技法理論為「八法」和「十二形」，八法是「拳如流星，眼似電，腰如蛇形，步賽沾，精要充沛，氣要沉，力要順達，功宜純」。十二形是「動如濤，靜如岳，起如猿，落如鶴，站如松，轉如輪，折如弓，輕如葉，重如鐵，緩如鹿，快如風」。
華拳有徒手、器械、單練、對練套路。具有代表性的是一至十二路華拳徒手的華拳拳法套路。套路由踢、打、摔、拿等攻防技擊動作組成，按照攻防進退、動靜疾徐、剛柔虛實等規律運動。在搏鬥方面，以勇為先，以氣為決，而後神，搏鬥時一狠、二毒、三急、四智、五順、六機、七逸、八無。手型為拳、掌、勾、爪四種。步型為弓、馬、撲、虛、歇五種。其拳法多長拳而兼短拳，結構緊密，拳勢舒展。拳路里包含着柔韌。剛猛。飄逸。迅疾。悠慢。跌扑。滾翻。平衡。跳躍等性質與形式的動作勢式。華拳基本功法包括打樁功、打沙包、摘星換月、梅花樁等，主要是在腰、腿、鼎、襠、樁五個部分[2]。
視頻
華拳 相關視頻
參考文獻
- ↑ 「華拳」拳種辯析，武風網，2018-05-13
- ↑ 華拳搏鬥時一狠、二毒、三急、四智、五順、六機、七逸、八無（華人拳心） ，搜狐，2019-12-4