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凉拌菠菜魔芋丝

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菠菜高可达1米,无粉。根圆锥状,带红色,较少为白色。茎直立,中空,脆弱多汁,不分枝或有少数分枝。叶戟形至卵形,鲜绿色,柔嫩多汁,稍有光泽,全缘或有少数牙齿状裂片。雄花集成球形团伞花序,再于枝和茎的上部排列成有间断的穗状圆锥花序;花被片通常4,花丝丝形,扁平,花药不具附属物;雌花团集于叶腋;小苞片两侧稍扁,顶端残留2小齿,背面通常各具1棘状附属物;子房球形,柱头4或5,外伸。胞果卵形或近圆形,直径约2.5毫米,两侧扁;果皮褐色

用料

  • 芋丝;1盒
  • 菠菜;3颗
  • 蒜;5瓣
  • 小米椒;1个
  • 花生米;10颗
  • 葱;1根
  • 生抽;2勺
  • 蚝油;1勺
  • 醋;1勺
  • 盐;2克
  • 糖;10克

凉拌菠菜魔芋丝的做法

步骤1;魔芋丝煮熟,捞出凉拌菠菜魔芋丝的做法

步骤2;过凉水放在盘中凉拌菠菜魔芋丝的做法

步骤3煮菠菜,加一点盐凉拌菠菜魔芋丝的做法

步骤4;捞出放凉凉拌菠菜魔芋丝的做法

步骤5;小米辣蒜切碎,喜欢蒜的可以碾成蒜泥凉拌菠菜魔芋丝的做法

步骤6;葱切碎凉拌菠菜魔芋丝的做法

步骤7;热油下锅,蒜椒爆香,加入调料,可以先调再倒也可以。比例:生抽:醋:蚝油为2:1:1,盐和糖比例为1:5。再倒入葱烧热即可。凉拌菠菜魔芋丝的做法

步骤8;放凉后,浇在魔芋丝和菠菜上凉拌菠菜魔芋丝的做法

步骤9:加入花生米凉拌菠菜魔芋丝的做法

步骤10;搅拌均匀就可以吃啦凉拌菠菜魔芋丝的做法 [1]

参考文献

  1. 菠菜, 药品通 ,