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凉拌苦菊桃仁

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凉拌苦菊桃仁是一道由苦菊、核桃仁等食材制成的美食。

味道可口,具有清凉去火的营养价值。

中文名凉拌苦菊桃仁主要食材苦菊200克,核桃仁50克

辅 料蒜末、香油

调 料精盐、香醋、生抽、鸡精、白糖

制作方法

一、将苦菊摘去底部,洗干净后放淡盐水里泡10分钟后捞出控干水分;把核桃仁摘好洗净控水。

二、把蒜末放一小碗内,放入适量精盐,一勺白糖、一勺香醋、两勺生抽、一小勺鸡精、少量香油,调成汁备用。

三、把洗好的苦菊装盘,均匀的倒入调味汁,上面放上核桃仁即可。

食用指南

苦菊一定要提前洗净,用淡盐水浸泡并控干水分。[1]

参考资料

  1. 凉拌苦菊桃仁,搜狗, 2017-03-27