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五志化火

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概述

五志化火是病证名。

喜、怒、忧、思、恐等各种情志活动失调所变生的火证。情志和气的活动密切相关，长期精神活动过度兴奋或抑郁，使气机紊乱，脏腑真阴亏损，出现烦躁、易怒、头晕、失眠、口苦、胁痛，或喘咳、吐血、衄血等症，都属于火的表现。

注意

平时注意事项:避免辛辣、辛辣、油炸和油炸的食物。如油条、烧饼、饼干、快餐面等。不要吃得太多，多吃清淡食物。多吃含有更多维生素的蔬菜和水果。例如水果、新蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

平时开心点。不要总是想着让人们烦恼的事情，起居劳作有度,多多注意休息,上网不要通宵达旦.秋天气候干燥,可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。