中医养生功法八段锦查看源代码讨论查看历史

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《中医养生功法八段锦》，魏玉龙 著，沈艺，张晓枚 译，出版社： 中国中医药出版社。

中国中医药出版社有限公司成立于1989 年，30 余年来，公司致力于中医药文化传承创新与精品缔造，基本形成了以中医药各级各类教材教辅出版为主体，中医学术、文化科普、古籍整理、医学考试与培训、期刊年鉴及数字融合出版协同发展的出版格局。

内容简介

八段锦属于中国古代传统锻炼技术的范畴，而中国古代传统锻炼技术包含调身（姿势动作的训练）、调息（呼吸运动的训练）、**（心理状态的训练）三个要素。历代文献对八段锦的记录主要是强调外在肢体动作的操作细节，但对其调节人体内在的生理、心理效应及操作方法，并未予以记录。这可能有两个方面的原因，一是八段锦流传时间久、范围广，历史上流派众多，外在操作形式呈现多样化，内在操作被各流派隐秘起来不被流传；二是内在操作较外在操作的难度更大，对练习者而言掌握较为困难，非文字可以表述清楚。

作者介绍

魏玉龙：就职于北京中医药大学针灸推拿学院，博士研究生，职务职称：教授、主任医师、博士生导师、临床系副主任、气功教研室主任，针灸推拿学专业气功方向，有较强的写作能力。