进贤县蓝天中学

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进贤县蓝天中学学校弘扬“艰苦奋斗、无私奉献”的精神，坚持“苦教、善教、乐教”的教风，崇尚“励志尚美，勤学慎思”的学风、营造“求真、向善、爱美”的校风。

目录

校园咨询

龙行龘龘 相约校园——蓝天中学2024年春季开学返校指南

财产安全

1. 不随身携带大量现金，看管好个人物品。

2. 保护好个人信息。不轻易出示或外借银行卡、身份证等个人证件。不要接受不明传单，拒绝填写个人财产相关信息，避免泄露隐私。

3. 预防诈骗，警惕上当。

积极调整心态 暗示远离网游

培训积极的心理暗示，告诉自己：“平常想合理使用手机很困难，现在正好可以放下手机或平板，专心投入现实生活与学习”、“不用手机或平板，或许我的睡眠质量会提升不少”、“上学期的校园生活中我也没有使用手机或平板，也成功适应过来了，这次我一定可以！”等等。如此积极的暗示，会带来积极的心理体验，让自己充满信心和勇气。

调整作息时间 养成良好习惯

回归校园生活的第一步就是调整作息，同步学校的作息时间。生物钟的调整不是一两天的事情，家长们可以采用循序渐进的调整方式，每天比前一天晚上早睡，比前一天提早一点起床，不再熬夜或赖床。每天比前一天早睡早起10-20分钟，家长要耐心陪伴孩子，同时对孩子每天的进步给予鼓励。

坚持户外锻炼 塑造身心健康

身体和心理是相通的，没有良好的心理素养，身体往往会表达出不健康的信号。同样，身体素质不够好，心理也会受影响。因此家长们应注意保证孩子的能量和营养的补充，但不要过量；同时让孩子保持良好的睡眠习惯，积极参与户外锻炼，因为运动能增加血液循环速度，产生更多热量。

住宿生日常用品

1、洗漱用品：牙杯、牙膏、牙刷、毛巾、护肤品、香皂、香皂盒。

2、洗澡用品：搓澡巾、洗发水、沐浴乳、梳子。

3、生活用品：

（1）水杯；

（2）背包。（可以装衣物，装书，回家装物品用）；

（3）雨伞一把，晾衣架若干；

（4）1-2件外套、贴身换洗衣物、两双鞋、一双凉拖鞋（洗澡用）、校服；

(5) 卫生纸;

(6)学习用笔（圆珠笔、铅笔、橡皮檫、小学生美术课画笔等）数学套尺一套等；

（7）为了孩子身体健康可带保质期长的牛奶，饼干，易存放的水果，其他零食（膨化食品，辣条，火腿肠等）不要带。

4、床上用品：被子、席子（小学尺寸75*180、初高中尺寸82*190）、枕头。

5、不需要带物品：

（1）饭盒、筷子和勺子。

（2）大量现金。

入学仪容准备

检查自己的发型发式是否符合要求，若不符合，尽快整改，蓝天实验学校学生发式要求：不染发、不烫发、不留奇发；男生不留长发，不留鬓角，不留碎尾；女生留短发正前面刘海不超过眼眉、正后面不超过衣领下沿，留长发将头发扎成马尾或辫子。不留长指甲、不染指甲，不化妆。

其它要求

1、禁止携带手机、MP3/MP4/MP5、电子书等电子产品！！！

2、禁止携带危险的管制刀具，如：剪刀、水果刀、小刀！！！

3、禁止带烟酒、与学习无关书籍等！！！