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求真百科

進賢縣藍天中學

來自 搜狐網 的圖片

進賢縣藍天中學學校弘揚「艱苦奮鬥、無私奉獻」的精神,堅持「苦教、善教、樂教」的教風[1],崇尚「勵志尚美,勤學慎思」的學風、營造「求真、向善、愛美」的校風[2]

目錄

校園諮詢

龍行龘龘 相約校園——藍天中學2024年春季開學返校指南

財產安全

1. 不隨身攜帶大量現金,看管好個人物品。

2. 保護好個人信息。不輕易出示或外借銀行卡、身份證等個人證件。不要接受不明傳單,拒絕填寫個人財產相關信息,避免泄露隱私。

3. 預防詐騙,警惕上當。

積極調整心態 暗示遠離網遊

培訓積極的心理暗示,告訴自己:「平常想合理使用手機很困難,現在正好可以放下手機或平板,專心投入現實生活與學習」、「不用手機或平板,或許我的睡眠質量會提升不少」、「上學期的校園生活中我也沒有使用手機或平板,也成功適應過來了,這次我一定可以!」等等。如此積極的暗示,會帶來積極的心理體驗,讓自己充滿信心和勇氣。

調整作息時間 養成良好習慣

回歸校園生活的第一步就是調整作息,同步學校的作息時間。生物鐘的調整不是一兩天的事情,家長們可以採用循序漸進的調整方式,每天比前一天晚上早睡,比前一天提早一點起床,不再熬夜或賴床。每天比前一天早睡早起10-20分鐘,家長要耐心陪伴孩子,同時對孩子每天的進步給予鼓勵。

堅持戶外鍛煉 塑造身心健康

身體和心理是相通的,沒有良好的心理素養,身體往往會表達出不健康的信號。同樣,身體素質不夠好,心理也會受影響。因此家長們應注意保證孩子的能量和營養的補充,但不要過量;同時讓孩子保持良好的睡眠習慣,積極參與戶外鍛煉,因為運動能增加血液循環速度,產生更多熱量。

住宿生日常用品

1、洗漱用品:牙杯、牙膏、牙刷、毛巾、護膚品、香皂、香皂盒。

2、洗澡用品:搓澡巾、洗髮水、沐浴乳、梳子

3、生活用品:

(1)水杯

(2)背包。(可以裝衣物,裝書,回家裝物品用);

(3)雨傘一把,晾衣架若干;

(4)1-2件外套、貼身換洗衣物、兩雙鞋、一雙涼拖鞋(洗澡用)、校服;

(5) 衛生紙;

(6)學習用筆(圓珠筆、鉛筆、橡皮檫、小學生美術課畫筆等)數學套尺一套等;

(7)為了孩子身體健康可帶保質期長的牛奶,餅乾,易存放的水果,其他零食(膨化食品,辣條,火腿腸等)不要帶。

4、床上用品:被子、蓆子(小學尺寸75*180、初高中尺寸82*190)、枕頭。

5、不需要帶物品:

(1)飯盒、筷子和勺子。

(2)大量現金。

入學儀容準備

檢查自己的髮型髮式是否符合要求,若不符合,儘快整改,藍天實驗學校學生髮式要求:不染髮、不燙髮、不留奇發;男生不留長髮,不留鬢角,不留碎尾;女生留短髮正前面劉海不超過眼眉、正後面不超過衣領下沿,留長髮將頭髮紮成馬尾或辮子。不留長指甲、不染指甲,不化妝

其它要求

1、禁止攜帶手機、MP3/MP4/MP5、電子書等電子產品!!!

2、禁止攜帶危險的管制刀具,如:剪刀、水果刀、小刀!!!

3、禁止帶煙酒、與學習無關書籍等!!!

參考文獻