跗阳穴

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【跗阳穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。《千金要方》作付阳；《素问.气穴论》王冰注作附阳。属足太阳膀胱经。阳蹻之郄穴（阳跷脉郄穴）。别名：外阳、阳蹻。付阳，附阳穴。跗阳穴的位置：小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。中医认为刺激跗阳穴有治疗脚气、头痛、外踝肿痛等作用。

目录

穴位含义

足少阳、足阳明经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。
1. 跗阳。跗，脚背也。阳，阳气也。该穴名意指足少阳、足阳明二经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。膀胱经足部上行的阳气至本穴后散热而化为湿冷的水 气，由于有足少阳、足阳有二经上行的阳气为其补充热量，足太阳膀胱经的水湿之气才得以继续上行。本穴水湿之气的上行是依靠足背上行的阳气才得以上行的，故 名。付阳、附阳穴名意与跗阳同。
2. 阳跷脉郄穴。郄，孔隙也。本穴物质为足三阳经上行的阳气构成，气血之性同于阳跷脉。但由于膀胱经上行至此的阳气较为寒湿，即使有足少阳、足阳明的阳气带动足太阳的阳气上行，由本穴上输的阳气量亦较少，如从孔隙中输出一般，故为阳跷脉郄穴。

概况

【取穴】侧坐，从小腿外侧下端高骨(足外踝)后方,平该高骨处向上量4横指(即3寸)处。即：在小腿后区,外踝尖与跟腱之间的凹陷中取昆仑，直上3寸，按压有酸胀感。
【气血特征】气血物质为阳热之气。
【运行规律】循膀胱经上传于飞扬穴。
【功能作用】吸热化湿。

作用功效

【功效应用】：退热散风、舒筋活络。
【主治病症】：运动系统疾病：急性腰扭伤，下肢瘫痪，腓肠肌痉挛；精神神经系统疾病：面神经麻痹，三叉神经痛，头痛等；其他的头重、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛、脚气、脚腿痛等。现代常用于治疗脚气、头痛、外踝肿痛。
【配伍应用】：
跗阳穴配环跳穴、委中穴，主治下肢痿痹。

穴位疗法

【针灸】跗阳穴，直刺0.5～1寸，局部酸胀，针感可向足底放散。
【艾灸】跗阳穴，艾条灸5-10分钟；跗阳穴艾柱灸3-5壮。
【拔罐】用气罐留罐承山穴5~10分钟，隔天一次，可缓解转筋、下肢疼痛等。
【刮痧】用面刮法从上向下刮拭飞扬穴3~5分钟，隔天一次，可治疗风寒感冒、小腿疼痛等。
【按摩】用大拇指按揉或弹拨飞扬穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗腰腿疼痛。

视频

焦守廷上传足太阳膀胱经《跗阳穴》