中文学名:苹果蔬菜汁
用苹果和芹菜来打一杯冷饮,营养好的不得了,就拿苹果来说吧,苹果含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。”
苹果1个,白菜叶1片,生菜叶2片.蜂蜜2大匙,冷开水适量。
1、将苹果洗净,去皮及核,切成小块;白菜叶、生菜叶分别洗净,切成大块备用。
2、将苹果、白菜叶、生菜叶放入果汁机中.加入冷开水、蜂蜜搅打均匀,即可倒入杯中。
对于想瘦身的女孩来说,每天一杯果蔬汁,对于身体的健康是很有必要的,也可以加入自己喜欢的水果。
使用的厨具:食物调理机 所属分类: 饮品 孕妇 产妇 老人 早餐 果汁 春季食谱 学生 <ref>苹果蔬菜汁,百度, 2020-01-17<ref>