乾性皮膚

乾性皮膚(dry skin )，是指因皮脂腺分泌的減少及皮膚屏障損傷造成經表皮失水增加而造成皮膚角質層水分低於10%的膚質。^[1]其表面膚質較輕薄，皮膚上很少長粉刺和暗瘡，毛孔不明顯。乾性皮膚分為缺水和缺油兩種情況。

病因

乾性皮膚與遺傳、年齡、性別、環境、季節、皮膚護理方式、健康狀況等有關。如魚鱗病表現為皮膚乾燥，此病為遺傳病之一；兒童老年人容易皮膚乾燥；秋冬季易出現乾燥皮膚；健康狀況不佳如貧血和血液循環可造成乾性皮膚；不護理皮膚或使用護膚品不當可損傷皮膚屏障，臨床表現為乾性皮膚。^[2]

膚質細膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，無油膩感；皮膚較乾燥，易出現皮屑，不易生痤瘡。但受外界環境刺激後，如風吹日曬等，皮膚會出現潮紅，甚至是灼痛。該膚質易老化起皺紋，尤其是眼部周圍、嘴角等處。

乾性皮膚護理最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，慎用鹼性強、含果酸和磨砂的潔膚產品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，損傷皮膚屏障，使得皮膚更加乾燥。

使用溫和低敏性潔面乳潔面皂徹底清潔面部後，立刻使用保濕性化妝水或乳液、乳霜來補充皮膚水分。每周可做一到二次保濕面膜，加強保濕。睡前清潔皮膚後按摩3～5分鐘，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。次日清晨潔面後，使用乳液或營養霜，來保持皮膚的滋潤。

保持營養均衡的飲食，如牛奶、雞蛋、黃油、香菇、南瓜及新鮮水果等。

在秋冬季節，要格外注意，補足水分，多喝水，選用油脂含量高的護膚品，防止皮膚乾燥脫屑，有利於保護皮膚及延緩衰老。