峨眉拳

峨眉拳原圖鏈接來自 峨眉武術在線 的圖片

峨眉拳是一種武術拳種。始為道姑所創，為出家女子的一種防身拳術，原稱「蛾眉拳」後諧音「峨眉」。該拳技擊性強，不先發手擊人，以後發制人為根本法。

目錄

簡介

峨眉拳主要步型有虛步、長山步（錯步），主要步法有蛇型步（之宇步）、箭步（換跳步）、兔子步、梭步、兩並步等。身法的要求有吞、吐、浮、沉、騰閃、鑽等變化。發勁時要以身帶臂。擊法突出關、點、盤、提四法。特點是動作小、變化大，借力使力，以巧打人。攻防時多以一臂液壓來拳之後，順勢前鑽借力反擊。進攻時講究探、隨、逼、騙、頂、閃。讓、打八字法則。

峨眉拳系是指以峨眉山為中心的四川拳系，它是在中國南方地區僅次於南拳第二大拳系。

峨眉山雄跨於四川中部，北瞰邛崍，南鄰小相、大涼眾山，東有岷江，西有大渡河，雄渾高峻，綿亘百里，盡得巴山蜀水之靈氣。其主峰高達3099米，遠在武當，嵩山之上，原來為遊覽勝地。

峨眉山是中國佛教的四大名山之一，相傳是普賢菩薩的道場，山上寺觀眾多，有不少名剎。

據說峨眉山上的和尚道士很早就有練武的傳統，但史料很少記載。明代中期，抗倭名將唐順之寫了一首《峨眉道人拳歌》，生動描寫了峨眉拳法的快速靈巧。唐順之本是武林高手，曾向戚繼光傳授過槍法。他以行家眼光看拳，其描寫自然不同於一般文人的誇誕之筆。由此可見，當時的峨眉拳法已相當成熟，在少林拳法之外自成一格。

峨眉拳系中也包括一部分土生土長的拳種。像余門拳就是東鄉縣（今宣漢縣）余氏家族的祖傳拳術，到清乾隆中期始傳外姓。白眉拳相傳為峨眉山白眉道人所授。化門拳相傳為峨眉山修德禪師所傳。峨眉拳系中還有一些罕見的象形拳，像慧門拳中有蛤蟆拳、蝴蝶拳各一路。余家拳中有一路「攀花拳」，動作模仿蜂蝶飛舞花叢之態，輕盈靈巧，多縱跳閃躲，講究沾手連發。峨眉拳系中還有一套黃鱔拳，為安岳陳氏家傳拳術。

此外，武當、南拳、形意、太極、八卦者大拳系也都有拳路傳人四川，有的已經衍化為峨眉拳系的一部分。

神形說

意者內也，不可見之神也。形者外也，可見之身形也。欲得力整，先須形整；欲得形整，先須意整。是以習技之初步功夫，一曰調身，身松則神順；二曰調神，神順則形順；三曰調形，形順則力順。有此三順，則身自松，神自靈，形自順，力自整矣。是以欲求形似，先求意是，意是而形是，意非而形非。故曰：「莫嘆難，莫嘆難，勸爾從里往外練，不在外邊在內邊；內里通，一身輕，玄紗天機自然生。」；此至言之謂也。是以此術也，由里及外之術也。意者內也，形者外也。先練意，後練力，先求松沉，後求柔活，再達剛強，以先天之靈意，導後天之拙力，由是意動形隨，力由內發，剛由內生矣，由是則柔而不軟剛而不僵矣。由此知之，意到形隨者，入門矣；意到形到者，可搏矣；意到形到，未知孰為先後者，則化矣，玄妙之機隨意而生矣。

剛柔說

柔者剛之本，剛者柔之用，若欲極剛必力極柔，剛柔相濟，蛾眉之本傳也。故與敵交手，未發手時，宜鬆柔靈活，不用一絲一毫之強勁，即松肩沉肘，虛領頂勁，外松內聚，飄然輕靈，若即若離，若假若真，寓隨時變化之機而以意示形。發手時，則迅雷不及掩耳（手在何處便從何處擊人），極剛極強（剎時間集全身之力於一拳，有雷霆萬鈞之力）。 故曰：手如三春楊柳，步如風擺荷葉，出手似閃電，發力如雷霆，靜如處女，動若脫兔，其蛾眉之謂也。

然世有以剛求剛而未能剛者，是未知若欲極剛必為極柔之道也。是以習技未達者，多形過於意；造詣較深者，則以意示形。形過於意，拳未發而形先動，騙則人知之，攻則人知之，退則欲收不止，進則欲罷不能。意死，手死，步死，何柔活輕靈之有！以意示形，拳已出而人不知，指東打西，示退而進，若即若離，若假若真。當手者是處皆手而莫辨真假；旁觀者，若見放箭而未見開弓。攻也，人不知其所守；守也，人不知其所攻。其變化莫測，玄妙橫生，庶幾可隨必所欲矣。是以剛柔相濟之道，峨眉之本傳也。

視頻

峨眉拳 相關視頻

四川峨眉拳：剛柔並濟，內外兼修 峨眉武術傳承人演示正宗的峨眉拳