就是要做自己

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《就是要做自己》，副标题：尋找成長路上的家庭烙印，作者： 梁燕雲，出版社： 突破機構，ISBN：9789888562244，出版日期：20200501，頁數：320，尺寸：14x21cm，重量：410克，排版方式：橫排，語言：繁體中文，裝訂方式：平裝，印刷方式：雙色印刷，分類：實踐神學／輔導，適用對象：適用所有人。

目录

内容简介

背景：

人际相处，经常会碰上一些乞人憎、难相处、无法沟通的对象。一样米养百样人，无可否认，每个人的性情、气质、喜好不同，相处时自然不尽相同。但有无想过这一些背後有一个重原因素影响着？家庭。

父母如何培育我们，成长环境和家庭文化，模塑我们的性情、自我观和世界观，我们就是带着这些家庭储备，去与不同的人相处，也自然会带来对人或对己的各种伤害。三岁定八十，长大成人，还可以改变吗？可以的！本书就是帮助读者探索自己的成长轨迹，从中察觉自己与人相处时的困难和障碍，透过认知、反思、觉察，我们可以选择走一条新路。

内容：

有别於理论铺陈的成长心理书，本书以故事入手，再作剖析和解说。作者邀请十五位成长课程的学员，书写不同主题的生命故事，由与人相处的困难和障碍，探索自己的成长和家庭背景。作者从故事分析成长过程和父母栽培方式，如何影响我们的自我观和世界观，从而影响我们与人的相处过程。分析的过程中会介绍自我成长和人际相处理论，情理兼备，深入浅出。本书亦备有练习和反思题目，方便读者自我检视，透过反思让读者探索自己的成长路，更新与人与自己的相处模式。

特色：

青年人成长环境特殊，有其时地特点。本书是少有以香港个案作为内容，由香港辅导员撰写，切合本地的成长背景和文化处境，适切本土读者的需要。

对象：

本书以职青为对象，尤其当你在职场或社交遇上不少人际创伤和相处问题，总是不明所以，或身不由己，邀请你重访成长经历，找出模塑你成今日样式的远因近因，明白人生可以选择，你不一定要以这种方式与人交往。尤其考虑进入恋爱和婚姻的青年人，更须要透过认识原生家庭的影响，好让你装备更好的自己进入自己的新家庭。

「这本书记载了十五位朋友心灵伤痕得医治的旅程。我被他们的故事触动——他们如何发现伤痕、勇敢面对、并努力改变，都给我不少回响。我也为他们感恩，因为有作者作向导——她用专业的辅导训练和从天父而来的爱，陪伴他们走过不容易的路。」

——黄国维

中国神学研究院神学科助理教授

「本书谈家庭影响，详细分析现在受过去明显直接或微妙间接的影响，能明白当中的因由互动，便可以在今天与明天作新选择，起新转化。作者用不同生命故事来说明这重要又切身的主题，藉着介绍故事人物的成长变化，突出了其中的转捩点，叫读者明白成长须突破什麽关口，改变怎样发生，而且带来现实生活中的希望。」

——陈幼莉

中国神学研究院辅导科荣休副教授、婚姻家庭治疗师及认可督导

「读者依着笔者的引导，像跟随一个熟悉不同路径的导游，我们的伤痛就不会代传；反而透过发现、分析理解、到接纳转化，让我们跨越家庭给我们不良的影响，成为一个健康、有自信和知道自己存在是何等宝贵的人。」

——区祥江

中国神学研究院辅导科教授、畅销辅导书作者

「每个人都从他独特的历史走过来，成为今天独特的自己，由於每个人都是独特的，没有另一个人与我一模一样，所以认识自己也是做人的责任，如何做到呢？就是透过不住的自我反省、阅读、与人倾谈等等，本书正是一本可以帮助读者自我成长的书籍，透过聆听别人的故事，以及作者所提供的反省框架，反照自己的生命，从而获益。」

——黄丽彰

清泉辅导室辅导员及督导

作者簡介

梁燕雲（Annie）

突破輔導中心高級心理輔導員／項目統籌。擁有輔導碩士資格及十年或以上豐富經驗。 中國神學研究院輔導教育碩士、MBTI®認證施測師。曾於商業機構專責人事管理及培訓工作。 在突破輔導中心負責個人成長工作坊。專責輔導個案多為男女感情問題、情緒、溝通、個人成長及青少年與其家庭關係。此外，Annie於教會擔任多年青年導師，富有前線經驗。 近年有為教會及基督徒機構負責助人者工作坊，讓青年人學習同理心，作關顧者。 合著作品《總有一次失戀》。

基督徒

“基督徒”一詞多次出現在《新約聖經》的書信部分，例如在《使徒行傳》第11章第26節、第26章第28節與《彼得前書》第4章第16節：從安提阿的教會聚集起首，他們被稱為基督徒；及後，希律亞基帕曾對保羅表示，“保羅少許的說話，便叫亞基帕作基督徒嗎！”。《彼得前書》裏，彼得把“基督徒”與“受苦”連在一起，也指出“基督徒受苦，不是羞恥，而是榮耀上帝的事”。