天樞穴
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天樞穴，Tiān shū（ST25），出《靈樞 .骨度》。屬足陽明胃經。大腸之募穴。別名：長溪穴，谷門穴，長谷穴，循際穴，谷明穴，補元穴，循元穴。天樞穴的位置：在中腹部，肚臍左右兩側三指寬處。中醫認為刺激天樞穴可以治療便秘、腹瀉、腹痛、虛損勞弱等。
目錄
穴位含義
募集氣血上輸大腸經。
1.天樞穴，意指本穴氣血的運行有二條路徑，一是穴內氣血外出大腸經所在的天部層次，二是穴內氣血循胃經運行。本穴氣血物質來自二個面，一是太乙穴、滑肉門穴二穴傳來的風之餘氣，其二是由氣沖穴與外陵穴間各穴傳來的水濕之氣，胃經上、下兩部經脈的氣血相交本穴後，因其氣血飽滿，除胃經外無其它出路，因此上走與胃經處於相近層次的大腸經，也就是向更高的天部輸送，故名「天樞穴」。
2.長溪、長谷，意指本穴的氣血強盛，向外輸出源源不斷。本穴物質由胃經上下二部匯聚而成，其氣強盛，源源不斷地輸往大腸經所在的天部層次，故名。
3.谷門、谷明，指本穴氣血強盛，外輸氣態物為可見之物。谷門、谷明名意指胃氣由本穴源源不斷地輸送大腸經。理同天樞名解。
4.循際、循元，意指本穴的氣血強盛，循氣血物質的固有通路外輸大腸經。理同天樞名解。
5.補元，意指本穴的氣血強盛，為人體後天之氣的充補之元。人體之氣分為多種，有元氣、宗氣、神氣等等。元氣為先天之氣，也就是腎氣，它與生俱來，不可改變。元氣為人的先天之本，它隨着人的生長發育而不斷消耗，但元氣的消耗隨人體後天之氣的盛衰而改變，後天之氣盛則元氣消耗慢，後天之氣衰則元氣消耗快。同理，補充了人的後天之氣也就是間接地補充了人的元氣，本穴輸出的強盛之氣即是有補充強化人體後天之氣的功用，故名為補元。
6.大腸經募穴。因本穴氣血強盛，氣血物質與大腸經特性相符，向外傳輸是輸入大腸經所在的天部層次，為大腸經氣血的主要來源之處，故為大腸經募穴
概況
【取穴】：仰臥，肚臍旁開3橫指，按壓有酸脹感處。
【附註】：胃經經穴
【氣血特徵】氣血物質為天部的水濕濁氣，性溫熱。
【運行規律】水濕濁氣由本穴交於大腸經氣血所處的天部層次。
【功能作用】募集大腸經的氣血物質。
作用功效
【功效應用】：調理脾胃、理氣健脾、通經活絡
【主治病症】：便秘、腹瀉、細菌性痢疾、腹痛、腹脹腸鳴、嘔吐、虛損勞弱、傷寒、中暑嘔吐、急性闌尾炎、月經不調、不孕等。
【配伍應用】：
天樞穴配足三里穴治腹脹腸鳴；
天樞穴配氣海穴治繞臍痛；
天樞穴配上巨虛穴、下巨虛穴治便秘、泄瀉。
天樞穴配上巨虛穴、闌尾穴治急性闌尾炎
天樞穴配足三里治腹瀉
天樞穴 配上巨虛穴、曲池穴治細菌性痢疾
天樞穴配足三里、大腸俞穴治便秘
養生保健
現代人由於各種各樣原因，經常受到消化不良和排泄不暢的困擾，如便秘，或者吃了腐壞的食物引起腹瀉，腹痛，等等，讓人極其難受，不但對身體健康不利，情況嚴重的還會影響到工作、學習。遇到這種情況，可以按摩天樞穴，能夠有效刺激並調整腸胃的蠕動，起到良好的改善作用。
穴位療法
寒則補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。
【艾灸】：用艾條迴旋灸灸治天樞穴10分鐘，一天一次，可以治療腹痛、腹脹等病症。
【拔罐】：用氣罐拔罐天樞穴，留罐10分鐘，隔天一次，可以治療腹瀉、痢疾等病症。
【刮痧】：用角刮法，讓刮痧板的邊緣向刮拭的方向傾斜，刮拭天樞穴，以出痧為度，隔天一次，可治療腸鳴、腹瀉等病症。
【按摩】：可以用掌根按揉中脘穴和天樞穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉兩個天樞穴；也可以以肚臍為中心，經常畫圓，這種按摩叫做摩扶法，這也是最常用的穴位減肥按摩手法。
仰臥，用食指和中指按揉天樞穴2分鐘，可緩解消化不良、噁心嘔吐、胃脹、腹瀉、腹痛等症，效果明顯。
用拇指指腹按揉天樞穴1~3分鐘，長期按摩，可以改善便秘、消化不良等症狀[1]。
視頻
焦守廷上傳足陽明胃經《天樞穴》