打开主菜单

求真百科

一品鲍鱼

一品鲍鱼 属于闽菜系列,特色是汁白、蛋黄、菇黑、鲍鱼红、口感嫩滑滋润。 一品鲍鱼色泽鲜艳,香糯可口,回味无穷,让人垂涎三尺,是适合款待客人的宴客菜。

中文名 一品鲍鱼

分 类 闽菜

口 味 咸鲜

主要食材 鲍鱼,水发香菇

目录

目录

1 类型介绍 2 材料 3 制作介绍 ▪ 制作步骤 ▪ 制作提示 4 营养分析

类型介绍

地方特色

材料

鲍鱼(罐装)50克,水发香菇25克,鸽蛋5个,蛋松16克,云腿末5克,盐1克,味精1克,胡椒粉0.1克,糖0.5克,料酒2毫升,植物油40克,鸡油10克,葱10克,姜6克,淀粉0.5克,玉米粉1克,鸡汤200克。 [1]

制作介绍

制作步骤

1、鲍鱼切成薄片。鸽蛋煮熟去壳粘上玉米粉入热油炸成金黄色,一分为二备用。 2、锅上火入油,煸葱段、姜片出味后加鸡汤,下入香菇调味,小火煨数分钟,装盘围边 3、鸽蛋加鸡汤调味蒸透,取出围盘。 4、锅上火入油,煸葱段、姜片,入鸡汤调味,开锅后去除浮沫,放入水淀粉勾二流芡,加入鲍鱼烧透,盛入围好香菇、鸽蛋的盘中,在鲍鱼和香菇间镶上蛋松。 5、锅内汁放入鸡油浇到菜面上,再撒上火腿末即成。

制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

[2]

营养分析

鲍鱼

鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的维生素A等营养元素具有滋阴、清热、益精、明目的功能。

香菇(鲜)

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。

鸽蛋

鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分。

鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质。

火腿

火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收。 [3]

视频

一品鲍鱼怎么做好吃

参考文献