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麦片百合粥 |
中文学名:麦片百合粥 |
麦片百合粥
百合燕麦粥的营养价值是很高的,因为百合燕麦粥是主要成分是百合以及燕麦,而百合是能够达到良好的美容的效果,
百合燕麦粥是富含维生素、蛋白质以及脂肪的,而且还容易被人体消化以及吸收,对于婴儿来说也是一种非常好的食物,
百合燕麦粥还能够达到良好的去除油脂以及提供热量的作用,能够帮助人体缓解虚弱以及脸色不好的症状,还能够提高身体活力。
麦片百合粥是一道美食,制作原料主要有燕麦片、百合等。
中文名 麦片百合粥
主要食材燕麦片,百合
分 类 粥
功 效 润肺止咳、补虚敛汗
配料 燕麦片100克,百合25克。
制法 把百合用水煮熟,撒上燕麦片搅匀,煮沸5分钟。
药用 每天早、晚分食。
说明 润肺止咳、补虚敛汗;对慢性气管炎、自汗盗汗、肺结核、支气管哮喘有疗效。
百合特别的柔滑,具有通常润便的功效。便秘的患者适当的食用一些百合,可以改善便秘的症状,而且对于燥症,效果更加明显。
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头目晕眩、眼睛发黑甚至癔症,食百合后得
到有效的治疗。可取生百合2-90克,蜂蜜1-2匙,拌和蒸熟,临睡前适量食之 (注意不要吃太饱,同时应少吃晚饭)。[1]