高麗菜蘋果沙拉是一道美食,由蘋果等原料製作而成。
中文名 高麗菜蘋果沙拉
主要原料 蘋果
是否含防腐劑 否
副作用 無
材料
脫脂酸奶油150克,原味脫脂酸奶(酸奶酪)160毫升,蘋果醋60毫升,低脂美乃滋(沙律醬)1湯匙,
糖4茶匙,紅辣椒醬1茶匙,鹽1茶匙,碎藍紋乾酪1/3杯(56克),切成絲的紅或綠高麗菜(甘藍)900克,
綠蘋果4個,切成小塊,紅甜椒2個,切絲。
做法
1.將酸奶油、酸奶、醋、美乃滋、糖、辣椒醬和鹽全部倒入大碗中攪和,然後拌入碾碎的藍紋乾酪。
2.最後加入高麗菜、蘋果和紅甜椒,拌勻後便可食用,也可冷凍後食用。[1]
參考資料