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烹饪( cooking ),又称烹调、烹煮、炊煮、造饭、做菜,指将食材处理并制作成食物、菜肴、餐点、膳食的方法[1]。一个好的菜肴,色香味形俱佳,不但让人在食用时感到满足,而且能让食物的营养更容易被人体吸收。不同的文化会用不同的方法料理食物。
烹饪方式
用油加热
- 熬:先炒,然后加汤至熟。
- 焖:先炒,然后加汤和调味品,微火至熟,亦作炆。
- 烧:先炒,加汤和调料后,微火至接近熟,再以旺火收汤。
- 扒:先炒,加汤和调料后,微火至接近熟,再以旺火收汤,出锅前勾芡,如同烧。
- 煎:用少量的油传热,使食物熟透。
水热
- 汆:将食物置于沸水中或由冷变滚后烫熟。
- 涮[5]:食材放入沸水中片刻。
- 煮:投入料物于汤内,加热至熟。
- 炖:投入料物于汤内,旺火收汤,加热至熟。
- 煨:主要用于不易酥烂的料物。宽汤旺火。
- 焐:温火久热。如同煨。
汽传热
其它
- 糟:
- 焙:用微火烘烤。
- 炝: 将食物材料加上浓重的调味料而食之,一般分生呛与熟呛两种,生呛为将升的材料(以海鲜为多)经过适当处理后拌入浓重的调味料直接食用,如呛蟹,呛虾。熟呛为将浓重的香辛料加葱,姜,蒜,花椒,等放入热油中散发出浓重的香气,再放入材料,如呛蜇皮,呛白菜。
- 拔丝:将预先炸好的食材到入糖浆中,快速搅拌,使筷子挟起食材时可以拉出长长的糖丝。
视频
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参考文献
- ↑ 食疗烹调方法的特殊要求,美食天下,2012-2-7
- ↑ 17种常用的烹调方法 你知道几种?,美食天下 , 2017-1-19
- ↑ “炸”的烹饪技巧,心食谱 , 2020-1-22
- ↑ 卤汁要煮多久,卤汁的制作方法,中华美食网 ,2019-12-30
- ↑ 涮~涮~涮怎么做_涮~涮~涮的做法,豆果美食, 2017-12-3