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威灵仙养生保健作用与方法
【形态采制】
威灵仙为多年生毛茛科株莲，攀援性灌木植物，根稠密，多须，每年旁引，年深转茂。一根须数百条，长二尺许，生时黄黑色，干则深黑。
蔓延上升，以弯曲叶柄，攀援于灌木枝条上。叶羽状全裂，呈3出状全裂，小裂片披针状卵形。花白色小，多数集成顶生或腋生的伞房形状，聚伞花序。
瘦果扁。花期6～8月，果期8～9月。春秋采根干用或酒炒用。广东俗称“黑须公”。多生于山野、田埂、路旁。我国大部省均有，主要产地为苏、浙、皖。
【真伪辨别】
《南京民间草药》记载：“铁脚威灵仙”实际上是“黄药子”的叶，是不能当正品威灵仙的。
云南民间通常以菊科植物显脉旋覆花的根称“草威灵仙”，充当代用品，这是不恰当的。正品威灵仙应属毛茛科铁线莲属植物威灵仙的根。
还有不少地区用同科同属的山蓼(又叫黑薇)、小木通、柱果铁线莲、毛柱铁线莲、单叶铁线莲、山木通、东北铁线莲的根，充当威灵仙使用。
【养生保健作用】
威灵仙味辛、咸，性温，有小毒，归膀胱经，祛风去湿，通络止痛，性走窜，通十二经，壮实者服之有殊功，主治风湿痹痛、肢体麻木、拘挛、骨梗卡咽喉等。
【养生配方推荐】
(1)威灵仙、白芷等份。共为细末，越细越好。每用细粉适量(依病变大小而定)，用镇江醋调成糊状，直接敷在患处，外用纱布包扎，并用热水带或电吹风于用药处不断加热。每日1次，每次1～2小时。可治足跟、关节、脊椎等各种骨刺。
(2)铁脚威灵仙根，自然阴干。研末，每服1匙，酒下或开水吞服。治坐骨神经痛。
(3)威灵仙15克，醋90～150克。合煎沸后倒出1半，待冷，外涂患处，其余另加水再煮沸后分2次内服。发热超过39℃者加板蓝根15克同煎服。亦可用威灵仙鲜根洗净捣烂，每500克加醋250克，浸入玻璃瓶内密封3天后取出浸液涂患处，每日1～3次。均可于1～3天内使腮腺炎痊愈。
(4)鲜威灵仙全草(或茎叶)60克(干品30克)。洗净，水煎服，或当茶饮，每日1剂。治疗急性扁桃体炎。
(5)鲜威灵仙叶捣烂绞汁，将消毒棉捻成4～5厘米长条，一端浸药汁塞鼻孔(左痛塞右，右痛塞左)，达到鼻道，4～6分钟，患者即流泪，打喷嚏，到30分钟左右，症状显著减轻。如未愈，隔4～6小时重复治疗。治咽喉炎。
(6)威灵仙60克。每日分2次水煎服。治胆结石症。据报道，120例治愈6例，好转44例。
(7)威灵仙、白茅根各60克，或威灵仙60～90克、金钱草60克。水煎服，每日1剂。治尿路结石。
(8)威灵仙适量。研末，用醋拌为糊，敷于患乳，随干随换，直到痊愈。治乳腺炎。
(9)威灵仙30克，用醋蜜150克煎至75克，1次服完，以吐痰涎为度。治食管癌引起的噎塞不通。
(10)老鹳草334克，槲寄生167克，续断167克，威灵仙83克，独活83克，制草乌83克，红花83克。制成片剂(祛风止痛片)，每片0.6克。每日2次，每服6片治风寒湿痹，四肢麻木。
【保健注意】
(1)常用量6～9克，逐步增至9～12克。
(2)气虚者、孕妇忌服。
(3)用绿豆、甘草水煎服可解其毒。 [1]
【功效作用】
1、威灵仙治疟疾：威灵仙，以酒一钟，水一钟，煎至一钟，临发温服。(《本草原始》)
2、威灵仙治鸡鹅骨鲠：赤茎威灵仙五钱。井华水煎服。(《圣济总录》)
3、威灵仙治外伤性食道炎：威灵仙30g，绵白糖100g，开水浸泡或煎煮。晾微温时代茶频饮。日1剂。
4、威灵仙治男妇气痛，不拘久近：威灵仙五两，生韭根二钱半，乌药五分，好酒一盏，鸡子一个。灰火煨一宿，五更视鸡子壳软为度。去渣温服，以干物压之，侧睡，向块边；渣再煎，次日服，觉刺痛，是其验也。(《摘元方》)
5、威灵仙治癖积：威灵仙为末。炼蜜丸，如弹子大，红绢袋盛一丸，同精猪肉四两煮烂。去药吃肉，以知为度。(《幼科指掌》威灵仙丸)
6、威灵仙治破伤风病：威灵仙半两，独头蒜一个，香油一钱。同捣烂，热酒冲服，汗出。(《卫生易简方》)
7、威灵仙治跟骨骨刺、足跟痛：威灵仙50--100g，放入2000--2500ml的清水中，煮沸30分钟，待药液温度适宜，加入陈醋50ml，浸泡患足l小时。每日1次，连用7--10天。也可取本品200g，煎汁300ml，熏洗患处，每次半小时，日1--2次，连用15天。
8、威灵仙治痘疹毒壅于上不能下达，腰下胫膝起灌迟者，用为下引。《本经逢原》
9、威灵仙治肠风病甚不瘥：咸灵仙(去土)、鸡冠花各二两。上二味，锉劈，以米醋二升煮干，更炒过，捣为末，以生鸡子清和作小饼子，炙干，再为细末。每服二钱匕，空心，陈米饮调下，午复更一服。(《圣济总录》灵仙散)
10、威灵仙治面神经麻痹：威灵仙、防风各30g，水煎服，日1剂。
11、威灵仙治手足麻痹，时发疼痛；或打扑伤损，痛不可忍，或瘫痪等症：威灵仙(炒)五两，生川乌头，五灵脂各四两。
12、威灵仙治喘咳呕逆，不能进食：威灵仙（焙）、半夏（姜汁浸，焙），共研为末，加皂有水熬膏，做成丸子如绿豆大。每服七至十丸，姜汤送下。一日服三次。一月后见效。忌茶、面。
13、威灵仙治呃逆：威灵仙30g，黑芝麻20g，蜂蜜30g，加水750ml，水煎30分钟，日1剂。
14、威灵仙治虚寒胃痛：威灵仙30g，水煎去渣留汁，加入生鸡蛋2个，红糖适量，煮成蛋汤温服。日1剂。此外，本品还可治疗肝硬化、黄疸性肝炎、腮腺炎、输尿管结石、支气管炎等。
15、威灵仙，气温，味微李咸。辛泄气，咸泄水，故风湿痰次之病，气妆者服之有捷效，其性大抵疏利，久服恐损真气，气弱者亦不可服之。《纲目》
16、威灵仙治急性龟头炎、阴囊湿疹：威灵仙60g，浓煎250ml，温洗患处，日2--3次。局部红疹、水疱、瘙痒、疼痛等症状一般可很快消失。
17、威灵仙祛风除湿，通经活络，利尿，止痛。治风湿骨痛，黄疸，浮肿，小便不利，偏头痛，跌打内伤。《广西中草药》
18、威灵仙治慢性咽炎、梅核气：威灵仙、全栝楼各20g，青蒿、茯苓、陈皮各15g，黄芩、枳壳各12g，浙贝母、竹茹、桃仁各10g，生甘草5g。水煎服，日1剂。或威灵仙30g，水煎去渣，加醋、蜂蜜各10g，煮沸，分2次服，日1剂。
19、威灵仙治脚气入腹，胀闷喘急：威灵仙末，每服二钱，酒下。痛减一分则药亦减一分。(《简便单方》) 为末，醋糊丸，梧子大。每服七丸，用盐汤下。忌茶。(《普济方》)
20、威灵仙治肠风泻血：威灵仙、鸡冠花各二两，在米醋二升中煮干，炒为末，以鸡蛋白调作小饼，炙干后再研为末。每服二钱，陈米汤送下。一天服两次。
21、威灵仙，去众风，通十二经脉，疏宣五脏冷脓宿水变病，微利不渴。人服此，四肢轻健，手足温暖，并得清凉。《海上集验方》
22、威灵仙治痔疮肿痛：威灵仙三两。水一斗，煎汤，先熏后洗，冷再温之。(《外科精义》)
23、威灵仙治停痰宿饮，喘咳呕逆，全不入食：威灵仙(焙)、半夏(姜汁浸焙)。为末，用皂角水熬膏，丸绿豆大。每服七丸至十丸，姜汤下，一日三服，一月为验。忌茶、面。(《纲目》)
24、威灵仙治中风手足不遂，口眼歪斜，筋骨关节诸风，腰膝疼痛，伤寒头痛，鼻流清涕，皮肤风痒，瘰疬，痔疮，大小肠秘，妇人经闭：威灵仙洗焙为末，以好酒和令微湿，入竹筒内，牢塞口，九蒸九曝，如干，添酒重洒之，以白蜜和为丸，如梧桐子大。每服二十至三十丸，酒汤下。(《海上集验方》)
25、威灵仙治痔疮肿痛：威灵仙三两，水一斗煎汤先熏后洗。
26、威灵仙主诸风，宣通五藏，去腹内冷滞，心隔痰水久积，症瘕痃癖气块，膀胱宿脓恶水，腰膝冷疼及疗折伤。《开宝本草》
27、威灵仙治腰、肾、脚膝、积聚、肠内诸冷病，积年不瘥，服之效。《唐本草》
28、威灵仙治便毒：威灵仙、贝母、知母各-两。为末。每服三钱，空心酒调下，如不散再服。(《痈疽神秘验方》威灵仙散)
29、威灵仙治痔疮出血：威灵仙60g，芒硝30g，煎水熏洗、坐浴患处。日1--2次。
30、威灵仙治痞积：威灵仙、楮桃儿各一两。上为细末。每服三钱重，用温洒调下。(《普济方》化铁散)
31、威灵仙捣敷眉心治白喉。《安徽药材》
32、威灵仙治胆结石：威灵仙60g，每日2次煎水内服；或威灵仙45g，海金砂(包)、郁金、金钱草各30g，柴胡、延胡索各15g，黄芩、枳壳、厚朴各10g。水煎服，日l剂。
33、威灵仙治腰脚诸痛：威灵仙末，每服一钱，空心服，温酒送下。又方：用威灵仙一斤，洗干净，在好酒中泡七天，取出研为末，加面糊成丸子，如梧子大。每服二十丸，用泡药的酒送下。
34、威灵仙治腹中痞积：威灵仙、楮桃儿各一两，共研为末，每服三钱，温酒送下。此方名“化铁丸”。
35、威灵仙治噎塞膈气：威灵仙一把，醋、蜜各半碗，煎五分服，吐出宿痰。(《唐瑶经验方》)
36、威灵仙治腰脚疼痛久不瘥：威灵仙五两。捣细罗为散。每于食前以温洒调下一钱，逐日以微利为度。(《圣惠方》威灵仙散)又方：用威灵仙一斤，洗干净，在好酒中泡七天，取出研为末，加面糊成丸子，如梧子大。每服二十丸，用泡药的酒送下。
37、威灵仙治急性腰扭伤：威灵仙20g，当归尾10g，牛膝15g，牛蒡子l0g。水煎服，日1剂。一般3--5剂收功。
38、威灵仙治肠风。《本草衍义》
39、鲜根泡酒服治胃痛；和白糖打烂敷脑门处一昼夜，见皮肤生泡即除去，治牙龈肿胀。《南京民间药草》
40、威灵仙治外伤性神经损伤：威灵仙20--50g，当归、红花各15g，地龙l0g，鸡血藤30g为基本方。上肢加姜黄、桑枝；肩胛胸脊部加葛根、桔梗、狗脊；腰部及下肢加续断、桑寄生、川牛膝；气虚加生黄芪；血瘀加乳香、没药；肢体屈伸不利、运动障碍明显加伸筋草。水煎服，日1剂。
41、威灵仙治手足麻痹：威灵仙（炒）五两，生川乌头、五灵脂各四两，共研为末，加醋、糊做成丸子，如梧子大。每服七丸盐汤送下。忌茶。
42、威灵仙治大肠冷积：威灵仙末。蜜丸，梧子大。一更时，生姜汤下十丸至二十丸。(《经验良方》)
43、威灵仙治渚骨鲠咽。威灵仙一两二钱，砂仁一两，沙糖-盏。水二钟，煎一钟，温服。(《纲目》)
44、威灵仙治肾脏风壅，腰膝沉重：威灵仙末。蜜丸，梧子大。温酒服八十丸。平明微利恶物如青脓胶，即是风毒积滞，如未利，再服一百丸，取下，后食粥补之一月，仍常服温补药。(孙兆•放杖丸)
45、威灵仙治牙痛：威灵仙、毛茛各等量。制法：鲜药洗净，捣烂取汁，1000毫升药汁加75%酒精10毫升，用以防腐。 用法：用棉签沾药水擦痛牙处。注意不可多擦，以免起泡。(《全展选编•五官科》)
【食用方法】
1威灵仙茶
材料：威灵仙5g、花茶3g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：祛风湿，消痰散积；降血糖。
主治：痛风顽痹、腰膝冷痛；症瘕和聚；脚气；关节炎；肝炎；扁桃体炎。
来源：传统药茶方。
2威灵仙酒
配方：威灵仙500克、白酒3斤。
制法：将威灵仙洗净，切碎，用纱布袋装，放入酒中，加盖密封，用火隔水煎煮1小时，取下后，放置于阴凉处，7天后即可服用。
功效：祛风利湿，活血通络。适用于风湿痹痛，关节肿大、酸痛，屈伸不利等。
服法：每日3次，每次温服20毫升。
禁忌：气血虚弱者不宜服用。
3杜仲威灵仙散
组成：杜仲20g、威灵仙15g。
用法：分别研粉后混合拌匀，再取猪腰子1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉，摊匀后合紧，共放入碗内，加水少许，用锅子置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂。
主治：肾气亏损，腰肌劳损，腰痛。
来源：《千家妙方》引唐德裕方。
4威灵仙煮樱桃
材料：威灵仙15克、樱桃250克、冰糖15克
做法：
1、将威灵仙煎取汁液50毫升，备用;樱桃洗净，去杂质;冰糖打碎成屑。
2、药液、樱桃放入炖杯内，加水300毫升，置武火烧沸， 再用文火煮25分钟，加入冰糖屑即成。
功效：祛风湿，通经络。适用于风湿疼痛，瘫痪，四肢不仁，风 湿腰腿疼痛等症。
5威灵仙蒸乳鸽
材料：威灵仙20克、乳鸽1只、料酒10克、姜5克、葱10克、盐3克、鸡精3克、鸡油30克、胡椒粉3克
制作：
1、将威灵仙洗净，切碎，放入锅内，加水100薯升，置武 火烧沸。
2、再用文火煮25分钟，停火，过滤，收取药液，待用。
3、姜切片，葱切段;乳鸽宰杀后，去毛、内脏及爪。
4、将乳鸽、药液、姜、葱、料酒、盐、鸡精、鸡油、胡椒粉同放蒸杯内。
5、加清汤250毫升，置武火大气蒸笼内，蒸25分钟即成。
功效：祛风解毒，补益精血。适用于风湿疼痛，虚赢，消渴，肢体麻木等症。
【用药禁忌】
1、气血亏虚及孕妇慎服威灵仙。
2、铁脚威灵仙，金株有毒。
中毒症状：茎叶的水液与皮肤接触引起皮肤发泡溃疡；误食引起呕吐，腹痛，剧烈腹泻，类似石龙芮的中毒症状。
解救方法：早期可用0.2%高锰酸钾溶液洗胃；服蛋清或面糊及活性炭；静脉滴注葡萄糖盐水；腹剧痛时可用阿托品等对症治疗。皮肤及粘膜中毒，可用清水、硼酸或鞣酸溶液洗涤。 [2]