劳动节话健康(孙延兵)查看源代码讨论查看历史
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《劳动节话健康》是中国当代作家孙延兵写的散文。
作品欣赏
劳动节话健康
最近闲着没事，写些稿子给文学微信平台，陆续发表了一些。让原来对文学微信平台不关注的我，开始关注起来。关注平台什么时候推出，关注自己的文章是否被推出，有点爱屋及乌的感觉。
让我比较惊讶的是，不少文学微信平台多是在零点交替之际推出第二天的作品。那时，正是夜深人静，好多人早已酣然入睡的时候，他们还在不辞辛苦地工作。
我一边为他们这种敬业的精神感动，另一边却为他们的身体担心，担心长此以往，会不会把身体拖垮？因为，有的人毕竟不是专业干这份工作的，他们白天还要正常上班，做这份工作很多时候纯粹是因为自己的兴趣。
据医学研究表明， 23:00--24:00 为夜眠期，经过白日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷；01:00—02:00为排毒期，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物的作用。也就是说23:00—02:00是睡眠的最佳时期，而我们的许多脑力劳动者却依然在超负荷地工作，对身体的伤害是显而易见的。
这些年来，因过度劳累而猝死的新闻时常出现。“过劳死”甚至成为一个人们耳熟能详的概念，如去年上海一家会计事务所一个二十多岁的女孩因晚上加班过迟，劳累过度致死，足见问题已经多么严重。
记得，曾几何时，有些政府机关、企事业单位提出“白加黑”、“五加二”的工作口号，每天没完没了的上班，变相地剥夺了职工的休息权、健康权，实质上是“大跃进”时“人有多大胆，地有多大产”、“不怕你做不到，就怕你想不到”等一些遗留杂论的延续。
好在后来，《人民日报》专门发表文章指出：“反对政府机关、企事业单位搞“白加黑”、“五加二”活动，这是对职工的合法权益的侵犯。”尽管如此，有些地方，有些干部还喜欢搞类似的活动，好像要彰显自己对党的事业是多么忠诚、热爱。
依靠自己勤劳的双手创造美好的生活，应是我们每个劳动者引以为豪的事情。但作为劳动者，无论是脑力劳动者，还是体力劳动者，我们不仅要做劳动者，还要做一个健康的劳动者，一个快乐的劳动者，一个有尊严的劳动者，只有这样，才能让劳动变得更加光荣，令人尊敬。
拼命干的精神是令人敬佩的，可是为了工作、生活无限地透支身体、牺牲健康的做法不但不可取，甚至是一种愚蠢行为，一种不负责任的行为，不应予以提倡，而应坚决反对。
身体是革命的本钱，健康是革命的保证。热爱劳动，关注健康，愿我们每个人都能拥有幸福的人生。
“ 五一”节快乐，快乐“五一”节！
作者简介
孙延兵，工作之余，喜爱文学，先后在《中国青年报》。