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五彩营养粥
圖片來自豆果美食网

五彩营养粥

如果你家宝宝不爱吃饭,如果你想让宝宝同时吃下更多的蔬菜,那么这碗漂亮又营养的五彩粥可以满足噢! 五种食材五种颜色,花点小心思做个造型,加上白米,用可爱的美的亲子煲煲出来糯糯的、漂亮的五色粥,宝宝一定很喜欢,大人也同样可以吃啊!

五彩营养粥的用料

  • 大米80克
  • 胡萝卜40克
  • 玉米粒40克
  • 豌豆30克
  • 紫薯30克
  • 南瓜40克
  • 盐2克

五彩营养粥的做法

  1. 胡萝卜切片,再用刻花器刻出你喜欢的造型。
  2. 美丽的小星星很可爱,取40克备用。
  3. 紫薯切片,也用刻花器刻出造型。
  4. 紫色的小星星,也好漂亮,取30克备用。
  5. 南瓜40克切成丁备用。
  6. 玉米粒取40克备用。
  7. 秤好青豆30克备用。
  8. 今天用美的亲子煲来煲营养粥,1.6升容量的电饭煲正好适合一俩三口人,粉色的外观非常漂亮。
  9. 取出亲子煲的高硼硅玻璃内胆,放入所有食材。奶瓶级玻璃内胆不会析出双酚A,宝宝和妈妈用着都安全。
  10. 玻璃内胆加入适量水,可以根据量杯和刻度加水,煲粥煮饭都容易。
  11. 把内胆放入电饭煲中,加2克食盐,盖上盖子。
  12. 选择蔬菜粥功能,煲粥的同时可以去做别的事情,中途可以打开看看粥的情况,一个小时时粥已经非常软糯了!玻璃内胆有88个泉眼的独特设计,可以让粥持续沸腾,粥会更细腻。
  13. 宝宝要吃粥了,电饭煲配的一级抗菌饭勺可以杜绝常见葡萄球菌大肠杆菌,宝宝吃的更安全。盛出一碗,五种颜色的粥非常漂亮,一颗颗小星星点缀在粥里,软糯清香。
  14. 宝宝吃完一碗,会再要一碗呢,亲子煲可以保温24小时,宝宝随时吃都是温热刚刚好。[1]

参考文献