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肺（lung），呼吸系統的重要器官，肺泡是最基本的結構。機體為了維持生活所需的能量，必須從外界吸取氧氣，並排出機體新陳代謝產生的二氧化碳。肺就是完成這種氣體交換的器官。

肺，位居胸中，左右各一，呈分葉狀，質疏鬆。與心同居膈上，上連氣管，通竅於鼻，與自然界之大氣直接相通。五行屬金，與大腸相表里，經絡走向下絡大腸，所以一般肺部疾病也會引起大腸的表現。

功能

1、肺主氣：

①肺主一身之氣。肺有主持、調節全身各臟腑之氣的作用，即肺通過呼吸而參與氣的生成和調節氣機的作用。

②肺主呼吸之氣。肺為體內外氣體交換的場所，肺主呼吸之氣是指肺通過呼吸運動，吸入自然界的清氣，呼出體內的濁氣，實現體內外氣體交換的功能。

2、肺主行水：是指肺的宣發和肅降對體內水液輸布、運行和排泄的疏通和調節作用。由於肺為華蓋，其位最高，參與調節體內水液代謝，所以說「肺為水之上源」(《血證論·腫脹》)。

3、肺朝百脈：全身血脈均匯總流經於肺，經過肺的呼吸進行呼吸交換，因此說肺朝百脈。

4、肺主治節：治節，即治理調節。肺主治節是指肺輔助心臟治理調節全身氣、血、津液及臟腑生理功能的作用。心為君主之官，為五臟六腑之大主。肺為相傅之官而主治節。「肺與心皆居膈上，位高近君，猶之宰輔」。心為君主，肺為輔相。

生理特徵

1、肺為華蓋：蓋，即傘。華蓋，原指古代帝王的車蓋。肺為華蓋是指肺在體腔中位居最高，具有保護諸髒、抵禦外邪的作用。

2、肺為嬌髒：肺為嬌髒是指肺臟清虛嬌嫩而易受邪侵的特性。嬌是嬌嫩之意，以其不耐寒熱，易於受邪，故稱嬌髒。

養護方法

1、肺怕燥：避免乾燥天氣對人體的危害。注意房間的濕度，尤其是空調房裡濕度很容易很低。蜂蜜、銀耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁、豆漿等事物可以潤肺養陰。少吃辛辣的食物。

2、肺怕寒。肺位於胸腔，經絡與喉、鼻相連，寒邪最易經口鼻犯肺，使肺氣不得發散，津液凝結，從而誘發感冒等呼吸道疾病。反覆之下可致人體免疫力下降，或引發慢性鼻炎。

3、肺怕熱。中醫講「肺為嬌髒」,它既怕寒又怕熱。肺受熱後容易出現咳、喘 (氣管炎、肺炎) 等症狀，如果肺胃熱盛還可能導致面部起痘、酒渣鼻等。

4、肺怕過度悲、憂。過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣運行失常。因此，保持積極樂觀的心態，對保護肺臟是極為重要的。

5、減少香煙和霧霾對肺部的傷害。

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