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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>暖冬水果茶</big> ''' |- | [[File:2fcbdc3010b94b9885618b6357e1284d.jpg|缩略图|居中|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180109/2fcbdc3010b94b9885618b6357e1284d.jpeg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjbkPmLkElbkTkKIJlbELjbkRmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEmrELjbgRmLkEkLYTKVeRFTbxHUwElKJ6wu9DxqRLzO1H1qR7zOMTEl%20OKaIPjeh5yupNj%20lHzrHoIEbjEC%20XLqIPjehEzO0G0O9GwqR7zOMGwOQ%3D_1341868915&query=%E6%9A%96%E5%86%AC%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E8%8C%B6 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 最近的一波波寒潮和大雪让人彻底领略了冬天该有的样子,天冷了人们就更爱 吃一些高热量的东西,吃吃吃的后果就是春暖花开的时候裤子又提不上了, 为了能让肚子有饱腹感,我每次吃饭前都会喝点汤,为了增加新陈代谢, 每天大量饮水也更少不了,但是白开水实在很难让人一直喝喝喝,有时候我会放水果、[[红茶]] 之类的煮一点花果茶,既能补充微量元素有保证了口感, 今天就来分享一下我平时爱喝的几种花果类茶品。 中文名暖冬水果茶主要食材红枣,桂圆干 ==材料== 红枣4个, 桂圆干10个, 苹果半个, 梨半个, 橙子半个, 奇异果1个, ==做法== 1. 将[[桂圆]],枣切片后放入冷水煮。 2. 将各种水果切小块。 3. 水开后,放入水果煮五分钟,加入冰糖,冰糖融化了即可。<ref>[https://www.sohu.com/a/281870466_774863 暖冬水果茶],搜狗, 2018-12-13</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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