香菜葉肉末粥檢視原始碼討論檢視歷史
香菜葉肉末粥 |
大米淘洗乾淨,用少許油、鹽拌勻,醃20分鐘,放進燜燒鍋內膽,
加入5碗左右清水,大火煮開後,打開鍋蓋繼續大火煮5分鐘,關火把內膽放回燜燒鍋里。
中文名香菜葉肉末粥
主要食材大米半杯、豬肉(瘦)50克
輔 料香菜(葉)50克
調 料色拉油少許、食鹽適量
作法
頭天晚上,睡覺前把大米淘洗乾淨,用少許油、鹽拌勻,醃20分鐘,放進燜燒鍋內膽,加入5碗左右清水,大火煮開後,
打開鍋蓋繼續大火煮5分鐘,關火把內膽放回燜燒鍋里。第二天早上把內膽取出,放煤沒氣灶上,
大火煮開,用長柄湯勺向着同一個方向攪拌十來下,白粥就會很濃稠啦
瘦肉略剁成肉末,放少許油、鹽抓勻,醃幾分鐘,放進煲好的白粥里,開大火,用湯勺劃散肉末
加入切碎的香菜葉子
煮至香菜葉斷生,放鹽調味即可.
營養功效
香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜,俗稱「芫荽」狀似芹,葉小且嫩,莖纖細,
味郁香,是湯、飲中的佳佐。藥用價值:起表出體外又可開胃消郁還可止痛解毒。
菜品特色
我把香菜的葉子摘下,留着第二天做香菜肉片粥啦,香菜的梗,用來炒了肉絲,很清香,很爽脆![1]