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香菜葉肉末粥

大米淘洗乾淨,用少許油、鹽拌勻,醃20分鐘,放進燜燒鍋內膽,

加入5碗左右清水,大火煮開後,打開鍋蓋繼續大火煮5分鐘,關火把內膽放回燜燒鍋里。

中文名香菜葉肉末粥

主要食材大米半杯、豬肉(瘦)50克

輔 料香菜(葉)50克

調 料色拉油少許、食鹽適量

作法

頭天晚上,睡覺前把大米淘洗乾淨,用少許油、鹽拌勻,醃20分鐘,放進燜燒鍋內膽,加入5碗左右清水,大火煮開後,

打開鍋蓋繼續大火煮5分鐘,關火把內膽放回燜燒鍋里。第二天早上把內膽取出,放煤沒氣灶上,

大火煮開,用長柄湯勺向着同一個方向攪拌十來下,白粥就會很濃稠啦

瘦肉略剁成肉末,放少許油、鹽抓勻,醃幾分鐘,放進煲好的白粥里,開大火,用湯勺劃散肉末

加入切碎的香菜葉子

煮至香菜葉斷生,放鹽調味即可.

營養功效

香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜,俗稱「芫荽」狀似芹,葉小且嫩,莖纖細,

味郁香,是湯、飲中的佳佐。藥用價值:起表出體外又可開胃消郁還可止痛解毒。

菜品特色

我把香菜的葉子摘下,留着第二天做香菜肉片粥啦,香菜的梗,用來炒了肉絲,很清香,很爽脆![1]

參考文獻

  1. 香菜葉肉末粥,搜狗, 2017-08-21