銀耳紅棗蒸雪梨檢視原始碼討論檢視歷史
銀耳是由10餘片薄而多皺褶的扁平形瓣片組成,銀耳子實體純白至乳白色,一般呈菊花狀或雞冠狀;干後收縮,角質,硬而脆,白色或米黃色;子實層生瓣片表面,擔子近球形或近卵圓形。銀耳在適濕的條件下菌絲才能定植,生長旺盛。
形態特徵
- 銀耳為門擔子菌門真菌銀耳的 子實體,銀耳是由10餘片薄而多皺褶的扁平形瓣片組成。銀耳子實體純白至乳白色,一般呈 菊花狀或雞冠狀,直徑5~10厘米,柔軟潔白,半透明,富有彈性,由數片至組成,形似菊花形、牡丹形或繡球形,直徑3~15厘米。
- 干後收縮,角質,硬而脆,白色或米黃色。子實層生瓣片表面。擔子近球形或近卵圓形,縱分隔,夏秋季生於闊葉樹腐木上。
光照要求
強烈的直照光,會不利銀耳菌絲的萌發及子實體的分化。散射光能促進孢子萌發和子實體分化。不同的光照對銀耳子實體的色澤有明顯關係,暗光耳黃子實體分化遲緩,適當的 散射光,銀耳即白品質也優。
PH要求
銀耳是弱酸性真菌,培養時的pH值應在5.2~5.8之間,過酸或者過鹼對銀耳都會有一定的影響。
分布情況
- 銀耳是中國的特產 ,野生銀耳主要分布於中國四川省、浙江省、福建省、江蘇省、江西省、安徽省、台灣省、湖北省、海南省、湖南省、廣東省、香港特區、廣西壯族自治區、貴州省、雲南省、陝西省、甘肅省、內蒙古自治區和西藏等地區。
- 野生銀耳數量稀少,在古代屬於名貴補品。但隨着新中國的成立以來,古田銀耳人工栽培技術成功,使銀耳走向了千家萬戶。人人皆可品嘗的佳品了。當今,古田縣為銀耳的主要產區,並因此獲得「中國食用菌之都」的稱號。
栽培環境
銀耳不但可用 段木栽培,而且還可利用木屑、 甘蔗渣、棉籽 殼等農副產品為主要原料,適當添加一些麥皮、 米糠、石膏等為輔助原料,進行室內瓶栽和袋栽。這種室內代料栽培,可以充分利用樹枝,短木或邊角木料經切碎磨粉後為原料,節省大量木材。甘蔗渣,棉籽殼等農副產品,原料來源充足,用來栽培銀耳,既有利於農產品的綜合利用,又有利於迅速擴大銀耳栽培的範圍,不受有無林區條件的限制。而且室內栽培,溫、濕度等環境條件較易控制,銀耳的生產周期短, 病蟲害少,產量高。因此室內代料栽培是銀耳生產上的一項重大革新。同時節約了大量木材,保護了 生態環境。銀耳的段木栽培,其方法和步驟與 香菇有許多相同之處。
繁殖生產
- 孢子彈射分離
- 銀耳種耳的要求應是出耳正常,朵大、朵形好、肉厚、片大、色白、開片正常、無雜菌、無病害、八成熟的子實體選擇備用。
- 取燒杯4隻,以及不鏽鋼鈎、接種針、剪刀、鑷子、無菌水、無菌紗布、酒精燈、0.l%的升汞溶液,連同裝有馬鈴薯菇瓊脂培養基的三角瓶、種耳等放入接種箱,用福爾馬林10毫升和高錳酸鉀10克混合熏蒸,消毒滅菌30分鐘,先將3隻燒杯用酒精消毒後,各倒入無菌水若干,另回只燒杯倒入0. 1%的升汞溶液。
- 用剪刀剪數片肉厚、片大的耳瓣,在升汞溶液中浸5~10秒鐘,迅速依次放人3隻無菌水燒杯中,各浸洗1分鐘,再用無菌紗布將水吸乾,用鋼鈎迅速掛於三角瓶內,塞上棉塞。
品質鑑別
- 一級品:耳片色澤呈金黃色,有光澤,朵大體輕疏鬆,肉質肥厚,堅韌而有彈性,蒂頭無耳腳、黑點,無雜質等。干耳浸水後,膨脹率可達10倍以上。
- 二級品:耳片色白略帶米 色,朵大體松,有光澤,肉質較厚帶有彈性,小朵不應超過10%~15%,蒂頭稍帶耳腳,干耳浸水後,膨脹率在10倍以上。
- 通常來說,不同質量的銀耳感官差異是非常大的。優質的銀耳比較乾燥,色澤也很潔白,肉相對厚,而且花朵齊全完整,有圓形的傘蓋,直徑一般都在三厘米以上。最重要的是,沒有蒂頭,也不含雜質。
- 而普通的銀耳就差一些了。顏色雖然也白,但是白色中略帶米黃色,看上去雖然也是完整的一朵,但肉卻略薄。普通銀耳的直徑一般在8厘米~12厘米之間。
- 較差的銀耳白色中就帶着米黃色了。摸起來不覺得乾燥,肉也十分薄,有時候還帶有斑點,蒂頭雜質也相對多,形狀不完整,不成朵,直徑一般都在1.3厘米以下。
氣味鑑別
品質新鮮的銀耳,應該是無酸、臭、異味等。干銀耳呈白色是熏過硫磺漂白過的,只有新鮮或者泡發後的銀耳是白色的,曬乾或烘乾後的正常顏色為金黃色。
味道鑑別
銀耳本身應無味道,選購時可取少許試嘗,如對舌有刺激或有辣的感覺,證明這種銀耳是用 硫磺 熏製做了假的。
質量好的銀耳,耳花大而鬆散,耳肉肥厚,色澤呈白色或略帶微黃,蒂頭無黑斑或雜質,朵形較圓整,大而美觀。
醫藥作用
- 銀耳具有強精、 補腎、潤腸、益胃、 補氣、和血、強心、壯身、補腦、 提神、 美容、 嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。可以滋補生津;潤肺養胃,補肺益氣。虛勞咳嗽;痰中帶血;津少口渴;病後體虛;氣短乏力。
- 銀耳也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對 陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。
- 古今史著和歷代醫學家通過臨床驗證,確認銀耳有強精補腎,滋陰潤肺,生津目咳,清潤益胃,補氣和血,強心壯身,補腦提神,嫩膚美容,延年益壽,抗癌之功效,但銀耳的質量尤為重要。
營養成分
銀耳所含化學成分較為複雜,初步分析證明,銀耳含蛋白質6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%、脂肪0.6%-12.8%、粗纖維2.4%-2.75%、無機鹽4.0%-5.4%、水分15.2%-18.76%及少量維生素B類。銀耳的蛋白質中含有亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、絲氨酸、穀氨酸、擷氨酸、脯氨酸、精氨酸、賴氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、天門冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、組氨酸、甲硫氨酸等17種氨基酸,其中含量最大的是脯氨酸。無機鹽中主要含硫、鐵、鎂、鈣、鉀等離子。
銀耳紅棗蒸雪梨做法:
秋天乾燥,這幾天總是咳嗽,感覺嗓子很乾,每天都會做點銀耳雪梨紅棗吃,先喝湯再吃梨,可以調理咳嗽,還有潤肺功效。
銀耳紅棗蒸雪梨的用料
- 雪梨(中等個頭) 2個
- 紅棗 6個
- ***糖 6g
- 純淨水 適量
- 枸杞 少許
- 銀耳 1小把
銀耳紅棗蒸雪梨的做法
- 準備食材,銀耳提前泡發,紅棗,枸杞冷水洗乾淨,泡5分鐘。
- 雪梨洗乾淨,將梨上面切掉,如圖。
- 再將梨核挖出來,用小勺把四周梨肉挖出來。
- 加入泡發的銀耳。
- 再加入枸杞紅棗,我把紅棗切開了,可以根據個人喜好選擇。
- 再加入純淨水,不要加太多,一點點即可。
- 把切下來的蓋子再蓋上去,上蒸鍋隔水蒸40分鐘左右。[1]
- 蒸好的銀耳紅棗雪梨,可以稍涼一會兒再吃。
銀耳紅棗蒸雪梨的烹飪技巧
蒸鍋水量加足,因為要蒸的久一點。
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