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蔬菜粒炒雞蛋 |
中文學名:蔬菜粒炒雞蛋 |
蔬菜粒炒雞蛋
炒飯,相信很多人都會炒,一款好的炒飯,讓人食慾大振。好的炒飯,聞起來鮮香,吃到嘴裡,口感飽滿,滋味豐富。如電視劇《後廚》第一集裡時慧寶的炒飯,就憑這道菜,他就坐上了主廚的位置,這炒飯了不得。
炒飯有各式各樣的做法,琴心這道炒飯,沒有放鹽做調味,用了李錦記的特級頭抽醬油,加上魚露,再用花雕酒去腥提香,味道啊,相當的好,和大家分享一下。
蔬菜粒炒雞蛋為一道原創菜,原來起名為「錦色秀粒」。各種食材都切成粒狀,色彩鮮艷,美味誘人,而且營養豐富,適合1-2人食用。
中文名 蔬菜粒炒雞蛋
主 料五花肉
配 料 油鹽香菇
工 藝 炒
食材
主料 200g五花肉,1根胡蘿蔔,2個雞蛋,1個青椒,
配料 適量油, 適量鹽, 適量香菇,
製作步驟
1 五花肉,切成小丁粒,備用
2 香菇也切成小丁粒,備用
3 青椒切成小丁粒,備用
4 胡蘿蔔切成小丁粒,備用
5 最後是白洋蔥切成小丁粒,備用
6 雞蛋,做成蛋餅
7 將蛋餅,切成小塊粒,備用
8 鍋中,用蔥爆香
9 先把肉粒放入鍋中炒一會
10 然後,放入洋蔥粒,翻炒
11 再放入胡蘿蔔粒翻炒,這時可以加點水,多炒一會
12 再放入香菇粒,翻炒
13 再放入青椒,進行翻炒,放鹽,調調味道
14 最後,把雞蛋也放到鍋中,翻炒
15 翻炒,均勻,就可以出鍋了
16 裝盤,味道非常好
小貼士
胡蘿蔔要先下鍋,這樣就可以炒的時間長一點不那麼硬,而其營養也能更多地被油溶解,易於吸收。[1]