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| 臉紅 |
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臉紅，心理素質比較差，在意別人看法的人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。
詞語解釋
【詞目】臉紅 [1]
【拼音】liǎn hóng
==基本
blush;become red-faced; one's face colours up 臉發紅。多形容羞愧、害羞。
他的臉紅泄露了他的窘迫。
臉紅脖子粗 。
詳細解釋
臉發紅。多形容害羞，羞愧。
魯迅 《准風月談·"商定"文豪》:"倘說，作者是餓着肚子，專心在為社會服務，恐怕說出來有點要臉紅罷。"
沙汀 《丁跛公》:"一點也不臉紅，他讓人們稱他做老太爺了。"
任大星 《小女伴月華》:"我很少跟女孩子說過話，見了女孩子就會臉紅。"
簡介
您幾乎不敢相信自己剛剛說了些什麼。您當然無意冒犯排在前面的那位女士，但是已經太晚了。她點了多少雞塊和您有什麼關係呢?現在她很憤怒地盯着您。您的心跳開始加快，身子也有點發抖。您嘴裡有種苦苦的味道，臉頰變得發燙。這一切都說明，您感到不好意思，因此臉紅了。
通常，人在感到尷尬時都會臉紅。臉紅是伴隨突如其來的羞澀感產生的自然反應，若不是其意義非凡，那麼幾乎可以忽略不提。但臉紅是獨一無二的，因此科學家想更多地了解這種現象。儘管從心理學角度來說，臉紅的產生原因仍然是個謎，但是我們已經知道了人在臉紅時所經歷的物理過程。下文中將為您解釋這個過程。
人在感到尷尬時出現的臉紅和"戰逃反應(fight-or-flight response)"一樣，都是由交感神經系統激活的。交感神經系統是不由意識控制的，也就是說您在做出這些行為之前並沒有事先考慮好。另一方面，移動手臂是由意識控制的行為;您在移動之前已經想好了要去做，儘管思考時間可能極其短暫。這是好事，因為如果移動手臂不受意識控制的話，您可能在拍賣會中買下很多他們並不想要的東西。
原因
當您感到尷尬時，您的身體會釋放腎上腺素。這種激素是天然的興奮劑，會對身體產生一系列影響，這些都是戰逃反應的一部分。腎上腺素使您的呼吸和心跳加快，讓您做好逃離危險的準備。您的瞳孔會放大，這樣就可以看到儘可能多的東西。腎上腺素還會減慢您的消化過程，使能量重新傳入肌肉。您在尷尬時感覺到的顫抖就是所有這些反應共同作用的結果。
腎上腺素還會使您的血管膨脹(稱為血管舒張)，加快血液流動和氧氣輸送。這就是臉為什麼會變紅。臉上的血管會響應化學遞質腺苷酸環化酶發出的信號，使腎上腺素大行其道。最後，您臉上的靜脈會擴張，導致更多的血液流過血管。這時，您的臉就會變紅，別人便知道您正處於尷尬之中。換句話說，腎上腺素導致更多局部血液流過臉頰。
這聽起來很有道理，不過，有趣的是，這是靜脈的一種反常反應。其他類型的血管都會對腎上腺素作出反應，但通常來說靜脈不會這樣。在人體其他部位，腎上腺素釋放時，靜脈沒什麼反應，激素對它們的影響很少，甚至沒有。
喝酒或者興奮等原因都會使我們臉紅，但在尷尬時出現的臉紅卻和這些情況都不一樣，因為只有這種臉紅是由腎上腺素觸發的。
有些人接受手術來控制自己的臉紅反應。赤面恐懼症(Erythrophobia)是一種由害羞引起的心理恐懼，患者通常見人就會臉紅。有的人會為此接受手術，切除脊柱中控制臉紅的細微神經。這種手術叫做胸交感神經阻斷術(endothoracic sympathectomy)，該手術已被證明可以有效控制臉紅。
臉紅是一種很強烈的生理反應，但是我們為什麼在尷尬時會有這種反應呢?科學家們還沒有找到確切答案，但是關於臉紅的原因，他們給出了一些很有趣的理論。
解釋
如果您客觀地觀察一下臉紅這個現象，會發現它似乎有點奇怪。當您尷尬的時候，更多的血液會流過您的臉頰，這有什麼作用呢?科學已經證實，臉紅是人類的普遍現象，而且也只有人類會臉紅。我們為什麼會有一個特定的過程來顯示我們正處於尷尬之中呢?臉紅是什麼心理原因導致的呢?研究人員一直在試圖找出上述問題的答案。
雷·克羅澤(Ray Crozier)是英國東英吉利大學(University of East Anglia)的心理學教授。他認為，臉紅是一種強制執行社會規範的手段，人類必須遵守這些規範，使社會能以友好的方式運行。通過臉紅，我們可以告訴別人我們認識到了自己做得不對，我們正為此付出代價。而此時看到我們臉紅的人則可以了解我們在那一刻所經歷的不快感受，臉紅也許就是我們對所犯錯誤表示歉意的身體語言。
克羅澤在接受BBC採訪時指出，尷尬是情商的一種表現。"感到尷尬的先決條件是能站在對方的角度看問題--你必須要能體諒別人、對社會情境反應敏銳"[資料來源:BBC]。
人在很小的時候，大概是在接受學校教育和剛開始參與社會活動時，就形成了這種移情作用和情商。通過研究這種情商的發展，心理學家們發現，因尷尬而臉紅與我們對他人的意識是一起發展的。這進一步支持了臉紅是完全基於社會基礎的觀點。哲學家托馬斯·霍布斯(Thomas Hobbes)曾將早期社會描述為"骯髒的、野蠻的和短暫的"，如果他的描述是真的，那麼人們臉紅就是在為自己對別人的無禮而真心懺悔。人類也是動物，從動物的身上我們可以看到侮辱常常會引發暴力衝突。因此，動物發明了表示歉意的方法，告訴別的動物它們對所做的事情很抱歉。
如果您的狗在院子裡刨地的時候被您抓住了，狗也許會在地上打滾，將腹部袒露出來，這表明它並不想激怒您--這是一種懺悔的表示。對大多數人來說，看到狗打滾之後就很難再發脾氣了。所以人類可能是用臉紅來表示自己對錯誤的懺悔。
還有一種理論認為，臉紅並不是懺悔，相反，它是一種憤怒的表現。這種解釋假定，臉紅是心理受到傷害的結果。NPA人格理論認為，自戀(Narcissism)、完美主義(Perfectionism)和侵略性(Aggression)是所有人格的構成基礎。根據這三種組成部分所占比例的不同，形成了各種不同的人格類型。自戀其實是對榮耀和同齡人認可的追求。當這種願望在公開場合受挫，比如說經歷了一件難堪的事，人的腎上腺素就會激增，隨後就會臉紅。
不管臉紅的根本原因是什麼，人們在應付尷尬局面時，除了會出現臉紅這樣的生理反應，還會自我寬慰，畢竟誰都難免遇到尷尬。所以，如果下次您因為做錯事而感到臉紅，還是想開點。記住，一切都會過去的。