綠茶有哪些品種檢視原始碼討論檢視歷史
 |
綠茶有哪些品種
綠茶是常見的茶的品類之一，對於綠茶來說有着以下的主要品種：
品種
2.西湖龍井，香氣高雅，湯色碧綠。
3.廬山雲霧茶，香氣濃郁。
4.恩施玉露，回甘持久。
5.峨眉山茶，筆直嫩綠。
在我國有着非常悠久的飲茶文化，包括今天都有着很多人是茶的忠實愛好者。相信很多小夥伴都喝過綠茶，綠茶作為我們生活當中常見的茶，受到很多人的喜愛。那麼綠茶有哪些品種呢？我們大家一
起來看一看吧！
一、碧螺春
很多人一定都聽說過這種綠茶，其外形捲曲成螺，故得名。沖泡後香味撲鼻，滋味醇厚，茶湯碧綠清澈，葉底透亮嫩黃。在中國的綠茶中也可以稱得上珍品。
二、西湖龍井
聽到它的名字便也了解到了它的原產地，其產自浙江杭州，色澤翠綠，沖泡後的茶湯醇厚甘甜，香氣高雅，湯色碧綠。
市面上關於西湖龍井的牌子比較多，魚龍混雜，大家在選購時可以選擇一些品牌商家，這樣的話才會買到品質和售後有保障的龍井。
三、廬山雲霧茶
這種茶產自江西的九江，由於廬山而名揚天下，此茶外形碧綠，沖泡香氣濃郁，受到很多人的喜愛。
一般來說，新茶會比較好喝，特別是頭采新茶。另外，為了方便存儲，建議大家購買禮盒裝，一袋一泡，方便衛生。
 |
四、恩施玉露
這種茶的外形緊實，呈現為圓形，色澤翠綠，葉底嫩綠，沖泡後滋味回甘持久，滿嘴清香。其中含有很高的葉綠素，屬於茶葉中的上乘品種。
五、峨眉山茶
其產地制茶的歷史悠久，自然條件十分優越，資源豐富。造就了這裡的茶葉的與眾不同。這種茶葉外形呈現為扁平狀，十分筆直，嫩綠，油亮翠綠，沖泡後更是清香無比，惹人喜愛。
以上便是我為大家介紹的綠茶的品種，對於綠茶來說，還有着很多很多的其他品類，其在廣袤的中華大地上，承受大自然的恩賜，孕育獨一無二的風味，這些也只有你細細品味才可真正了解。
綠茶的功效
1、綠茶有延緩衰老的作用
2、綠茶有抑制心血管疾病的功效
3、綠茶有預防和抗癌功效
4、綠茶有預防和治療輻射傷害的作用
5、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用
6、綠茶有美容護膚的功效
7、綠茶有醒腦提神的作用
8、綠茶有利尿解乏的作用
9、綠茶有降脂助消化的功效
10、綠茶有護齒明目的功效
綠茶的功效:綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌，茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，常喝綠茶可抗輻射，美白，保持肌膚細嫩，有助於醒腦提神 茶葉中的咖
啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，提神益思、清心的效果。
綠茶的禁忌:乾燥性皮膚不要用綠茶洗臉，更不是說喝了綠茶就可到太陽下暴曬，那就太極端了。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶
多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
從五行來講，夏季屬火，而所屬的五臟是心，心屬火。因此，夏季養生首先要注意養心。綠茶含有黃酮醇類，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，能有效降低心血管等方面的疾
病。同時夏季易使人煩躁不安、脾胃虛弱、睏乏無力。在中醫養生中，夏季宜吃苦味食物。而綠茶味甘澀，"幽而不冽，啜之淡然"。夏季飲用，能消暑清熱、醒腦提神，在增強食慾、健脾利胃方面，
也有明顯的效果。
 |
"暑為陽邪、暑多夾濕，容易耗氣傷津"。中醫養生中講究"冬藏夏放"，也就是說冬季要注意營養和能量的積累，而夏季就要增強身體的新陳代謝能力，及時補充消耗的能量。夏季天氣炎熱，人們容易
出汗，這就導致身體大量鉀離子的流失。據科學證明，綠茶中含有大量的鉀元素，能及時補充身體流失的鉀。從而有利於生津益氣，彌補身體損耗，提高耐熱能力。
綠茶的下一種妙用，對許多女性朋友絕對是"福音"。綠茶在美白護膚、抗衰老方面的作用是被公認的。由於綠茶是不發酵茶，因而保留了鮮葉內較多的天然物質，如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化
效果，能補充水分緊實肌膚，延緩衰老。市場上流行的美容產品-----綠茶粉，足以說明綠茶在美容護膚方面的效果。綠茶還有很好的瘦身減脂的功能。唐代《本草拾遺》記載"久食令人瘦"，說明在唐
代以胖為美的時代，就知道綠茶具有減肥的功效。所以，那些希望通過節食減肥的女同胞們，不妨換種飲食方式，在控制飲食的基礎上，喝喝綠茶，這樣不僅有利於腸胃的新陳代謝，保證身體營養元
素的平衡，綠茶所具有的美容護膚、瘦身減脂的功能，會使你的夏季減肥計劃事半而功倍。在這裡，有一點需要提醒女同胞們，綠茶雖然有很好的減肥功效，但在經期、懷孕和哺乳期間不宜喝綠茶。
對於經常抽煙、喝酒的男士們，夏季常喝綠茶也會對身體大有裨益。綠茶具有良好的解毒醒酒、生津止渴的功能，能有效緩解對肝臟的損害。另外，綠茶具有抗菌、防癌，抑制病理細胞活動的功能，
能有效減輕抽煙對肺部的危害，降低肺癌發生的幾率。
"冬喝紅，夏喝綠"。上面說了這麼多夏季飲用綠茶的好處，但綠茶並非適合所有人群，飲用綠茶也要注意一些禁忌。比如，老年人、肝臟病人、尿結石患者、腸胃病患者和感冒發燒者最好不要飲用濃
綠茶。另外，不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶，也不要用綠茶水服藥，因為茶水可解藥性。知道這些宜忌，就讓綠茶伴您清涼一夏吧! [1]