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無糖蘋果肉桂茶

無糖蘋果肉桂茶

一個人,一本書, 一杯茶, 靜靜地享受周末的愜意時光。肉桂可理氣健脾,

燥濕化痰,可辟除腥味,是溫熱性食材,對於素食者來說,吃點肉桂是有好處,

可以平行蔬果的寒涼性。也適宜畏寒怕冷,四肢手腳發涼、胃寒冷痛的人,

不適宜咽干舌燥、咽喉腫痛、內熱較重,內火偏盛、陰虛火旺的人和孕婦。

中文名無糖蘋果肉桂茶主要食材蘋果一隻,肉桂一小截

目錄

材料

蘋果一隻, 肉桂一小截, 紅茶包,

做法

1. 蘋果切塊200度烤10分鐘。

2. 肉桂取一小截(1厘米不到)磨粉或剪成碎片。

3. 將1和2加水煮湯。

4. 將煮好的水泡紅茶包。[1]

參考資料

  1. 無糖蘋果肉桂茶,搜狗, 2018-09-13